奔跑吧游戏策划方案范文

为丰富员工业余活动，增强团队凝聚力和团队意识，有哪些适合团队集体的趣味游戏呢?下面一起来看看小编为大家整理的奔跑吧游戏策划方案，欢迎阅读，仅供参考。

奔跑吧游戏策划方案1

一、活动背景

我的青春我做主，飞扬的心总是随着这个社会的步伐而跳动着，当代大学生在我国繁荣昌盛的时代下更应该发扬团结如一的精神，为了集体的荣誉去奋力拼搏，在大学放飞活力，树立良好的精神面貌。

为了积极响应学校的号召，为了深入开展“三走活动”，让更多的同学走出寝室，走下网络，走向操场，我们决定组织这次趣味运动会，为大家提供一个运动与交流的平台，让大家享受运动的乐趣，更加体会到团结的力量。

二、活动目的

举办这次趣味运动会的主要目的是丰富大一、大二学生的课余生活，给他们提供一个互相信任、互相团结的舞台，让他们尽情释放自己青春的活力;同时，也希望他们能够为了班级这个团体而精诚团结;其次，也是希望他们能够提高对课外活动的积极性。

三、活动主题

青春有你，激情飞扬

四、活动时间

20_年11月9号上午

五、活动地点

__大学北校区篮球场

六、活动人员

大一、大二所有同学

七、前期准备

1、道具准备：游戏道具，工作道具

2、工作人员：相关工作人员的分配。(裁判、计时员、医疗组、机动组、道具管理组)

3、报名工作以及宣扬工作。

4、清空比赛场地。

5、赛前对体育相关人员分配事宜，各项目工作人员布置赛场。

八、比赛项目及规则

1、二人三足跑(男女各一人)

比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点，按比赛时间少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜(两男两女)

比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛，在规定距离内，用时少者胜出。

3、托球跑(两男两女)

比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来，在规定的赛程内用时最少者名次。

4、集体跳绳

比赛规则：参赛人数为十人，至少四个女生，在比赛过程中人选两个人出来摇绳。规则：规则：(1)8人从摇绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从摇绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从摇绳B者右手依次进入绳中到摇绳A者右手转向A者左手排队，呈8字形进行。(2)摇绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。比赛时间为两分钟，在限定的时间内跳的越多名次越靠前。

5、双腿夹球接力

比赛规则：起点终点各三人，将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。规则：(1)：必须从起点线后起步。(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)：每队限报6人，(至少要有两名女生)。

6、奔跑吧，白大褂(三男三女)

比赛规则：每队准备一件三粒钮扣的实验服，起点终点各三人，在起点将衣服穿好并系上纽扣，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上(需系上纽扣)，然后从终点处跑至起点，以此类推，时间越短名次越靠前。

7、赶小猪(仅限女生)

比赛规则：每班三名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内接力完成比赛用时最少者名次。

8、滚雪球(三男三女)

比赛规则：在指定的距离内，起点和终点各站三个人，从起点开始，发令枪响起时，起点的人开始跑，到终点后牵队友的手跑回来，然后队友在牵另一名队友的手，依次方式，直到所有的人跑完全程，计最后一名同学到终点的时间，用时越短名次越靠前。

9、拯救吸管(三男三女)

比赛规则：每班六人参加，三男三女，起点和终点各三人，从起点开始，发令枪响起时，起点的人用上嘴唇嘟嘴夹住吸管，跑到终点交给下一个人，不能用四肢接触吸管，然后跑回起点，依次进行，所用时间最短者获胜。

10、16×60米接力(八男八女)

比赛规则：每班16人参加，八男八女，起点终点各八人，从起点开始，发令哨声响起时，起点上的一名同学手持接力棒，跑向终点，将接力棒交给下一名同学，依次进行，若中途掉棒应拾起棒从掉棒处重新开始，直至最后一名同学完成比赛，用时最短名次越靠前。

九、比赛流程及奖项设置

1、开幕式。

2、比赛开始。

(1)两人绑腿跑、螃蟹背西瓜

(2)托球跑、集体跳绳

(3)双腿夹球接力、奔跑吧，白大褂

(4)赶小猪、滚雪球

(5)拯救吸管、16×60米接力

3、颁奖仪式

4、闭幕式

注：1.奖项设置，每个项目前三和总成绩前三的班级颁发奖状，另设有“精诚团结奖”一个。

2.每个项目的前八名按照8、7、6、5、4、3、2、1分一次计分，最后取总分前三的班级颁奖。

十、经费预算

横 幅：56 乒乓球:5 奖 状：40

哨 子:10

总计：111元

奔跑吧游戏策划方案2

地点：筹建处篮球场

时间：20_年1月1日(元旦节)15:00～17:30活动内容具体如下：

以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!

活动项目：

1、齐心协力

游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行)，两分钟内看哪组运得最多的胜出，(乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来)。

2、当仁不让

游戏方法：(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

3、马兰花

游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵?”“开_朵”(主持人)，大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)

4、“水!水!水!”

游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

5、混合接力

篮球、排球、乒乓球(严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始)。

6、飘来飘去

参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

7、投圈套物

游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。(单组进行，计数)

8、背部运球

游戏方法：现场报名，三人一组;一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返(于10米处设置折返点)，同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行，计时)

9、吸星大法

游戏规则：

人数：分2～4队

器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆

方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

10、“滚来滚去”

游戏规则：持棒赶球，20米往返(于10米处设置折返点)，每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。

奔跑吧游戏策划方案3

一、活动目的：促进教师的相互了解，欢度教师节，丰富教师校园文化娱乐活动，增强教师锻炼意识，提高身体素质，加强教师间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。

二、活动原则：人人参与，团结进取

三、活动时间：9月7日下午5：30—6：30

四、活动地点：本园操场

五、活动摄影：郭世乐

六、活动项目：万脚一心、动物大连蹲、真爱永流传、占领阵地、力拔山河

七、参加办法：活动前，全体教师抽签分为红队、蓝队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

八、各项游戏规则介绍：

1、万脚一心

红、蓝两队队员分别用左手搭前面队员的右肩膀，右手抓住前面队员的右脚，围成一个圆形向前迈进，到对面再绕回来，快的那队为胜。游戏进行2次，每胜一次100分。

2、动物大连蹲

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

3、真爱永流传

各队派出8人，每队所有人嘴里叼支吸管，第一个人把吸管上的三角铁顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏进行3次，每胜一次100分。

4、占领阵地

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以办法能站进最小报纸的队为胜。

5、力拔山河(拔河)

红、蓝两队的全体成员参加，游戏进行3次，每胜一次100分。

style="color:#FF0000"> style="color:#FF0000">奔跑吧游戏策划方案4

一、活动引言

浙江卫视的《奔跑吧兄弟》节目由于它强大的娱乐性和竞技性，受到观众们的热烈欢迎，节目中的各种游戏更是被人们纷纷模仿，在社会上刮起了一股“跑男来了”的浪潮，一系列奔跑吧!活动在社会各界积极开展着，今天学院即将为大家提供尽情表现自我的机会，专属于安阳工学院的校园版“Runningman”，重磅来袭!这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们;这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的校园操场;这里没有专业的导演，但是有认真服务的志愿者。一段段的精彩将会由你来呈现，这将会是你的专属Showtime!

二、活动目的

为了提高大学生的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华，活跃我校大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强各院系的交流。

三、活动主题

趣味游戏，拉近友谊，发扬团队精神。

四，活动主办方

安阳工学院校团委

五、活动承办方

各学院学生分会

六、活动时间

__年5月30日

七、活动地点

校园内

八、主持人(待定)

九、参与人员

学校领导老师，各个社团，学生会，各系同学。

十,A活动前期安排

1，由校学生会宣传部负责写活动策划。

2，由宣传部设计海报，手绘版报并在微博，微信，校广播站，QQ群上宣传，科创部协助。

3，由外联部负责拉服装赞助以及饮用水。

4，各院系宣传部在微博上进行活动宣传，活动信息定时更新。

B活动中期安排

1，校电台，宣传部和各院系宣传部找好摄影师并对活动做好录制准备。

2，由主办方和承办方各派出5名工作人员分派到主要部门协助工作。

3，由文艺部负责统计报名人数，最后学生会办公室总计。

4，由组织部负责准备道具。

5，由纪检部维持比赛秩序。

6，由生活部负责清理现场垃圾。

十一、活动当天安排

(1)工作人员提前半个小时布置活动场地，参赛人员提前15分钟。

(2)工作人员组织随机分组，两人一组一个任务点。

(3)校宣传部，院系宣传部摄影师按抽签的方式被分配摄影任务，开始摄影工作。

(4)主持人讲话包括对嘉宾的介绍，主办方承办方的介绍。

十二、竞技规则

1，8人一队，一次出发两队从大门出发途中会有任务点，参赛队伍按抽取的号码牌，每隔5分钟一组(两队)出发。

2，采用计时原则，每个队伍配置一名计时员和摄像人员。(计时要求：从队伍出发开始计时，途中无突发情况不停止计时，到达终点停止计时)。

3，游戏途中不规定路线，各参赛队伍根据自己的计划选择路线。

4，最后按计时成绩取前三进行撕大战。

5，掷骰子获得,任务卡的游戏不能放弃，任务卡上的内容将在“撕大战”环节进行解释。

6，每个游戏已获得R牌为游戏完成。

7，每个参赛队伍至少一名女队员，在游戏中可以放弃2个。

十三、

(1)“Lucky”：8人依次和裁判进行石头剪刀布，全部获胜则挑战成功。地点：

大门口。

(2)“看谁倒霉”：队中选出一人蒙眼往杯中倒水，一人指引方向，其余5人坐在椅子上将杯子举在头顶上，杯中的水超过预定的位置则成功。 地点：女寝后。

(3)“一字排开”：8人劈叉到指定的长度过关。 地点：老图书馆。

(4)“青春会考”：队伍中两两组合背人 穿过鹅卵石板，到达指定地点后一人做俯卧撑，一人回答问题，答对3题则过关。 地点：明德湖附近。

(5)“光棍饼干”：两人嘴对嘴吃饼干小于指定长度(每队至少有两组参加)。 地点：新图书馆。

(6)“心心相印”：参赛队伍中两人一组，首先弯腰过杆，然后奔跑到指定地点将皮球抛至空中，两人旋转一圈后，采取拥抱的方式接球，接球成功完成任务。否则从起点开始。地点：南体育场。

(7)“袜子保龄球”：用自己的袜子，当保龄球完成3个全垒打算成功(不成功自己摆球)。地点：网球场。

(8)“飞舞青春”：参赛队伍奔跑至各院系门口拍照，每个队伍中8个人拍照的动作必须不一致且7人的脚都离地，拍照为证。 地点：各院系门口。

(9)“超强记忆”：在限定的时间内记住规定物品的顺序，快速把物品的位子还原。 地点：排球场。

(10)“我看你有戏”：参赛队伍的每个成员嘟嘴把指定的笔夹住传递给下一个人，笔掉下来的时候，回答问题，答对继续，答错从头开始。 地点：艺术设计学院门前。

(11)“腿啊腿啊”：一人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致 ，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。坚持7秒，完成任务。 地点：北体育场。

(12)“我是歌手”：一人带上耳机根据音乐哼歌不准唱歌词，另外6人听歌猜歌名。猜对3首歌曲完成任务。 地点：至善湖。

(13)“撕大战”：在活动地点集齐“安阳工学院”5个字并存活到最后的队伍获胜。 地点：老图书馆。

注:掷骰子游戏由玩家选定跟裁判比大小获胜者可以获得裁判的任务卡，一个裁判只有一个任务卡(且有空卡的情况)，掷骰子地点为各个任务点。

十四、活动后期工作

1，各院系宣传部制作总结，简报，上报各自院党委，校总站。

2，参与人员撰写心得体会，总结活动经验。

3，校系宣传部共同把本次活动精彩部分制作成微电影，在微博，微信等公众平台上上传。

十五、经费预算

1，道具费用

2，奖品费用：一等奖…，二等奖…，三等奖，表现奖…。

十六、“注意事项”

1，主持人必须明确比赛规则，同时把握好各个环节比赛时间，随机应变。

2，注意整个活动中所有突发事件的处理。

3，工作人员维持好现场秩序，防止过于喧闹影响活动进行。

4，工作人员做好通知工作，通知参与人员及时入场。

5，活动前期对各个任务的可实施性进行实验，确保游戏的可行性。

6，每个游戏环节都有饮用水，选手可根据自己需要拿取。

7，撕大战时不能超过两个人撕一个人。

十七、道具准备小组具体事项

(1)一个纸盒，适量的号码牌、手机或计时器。

(2)充足的R牌，6个水杯，适量的水，一个水壶。

(3)充足的饼干，跳绳，指压板。

(4)跳高器材，瓶子，耳机。

(5)排球(2个)，标有决赛人员名子的。

(6)眼罩，对讲机，喇叭，蓝色的R牌，象棋3副。

奔跑吧游戏策划方案5

恋爱通告

游戏名称：恋爱通告制作作者：余章伟

本游戏属于一种时尚娱乐活动，但该游戏含有一定的教育意义，针对目前的大学生恋爱观与教育观研发，灵感出于一次stayup!参与人主要是青年男女(大学生)。

游戏规则及内容：

()由思想健康的相等男女人数参加，男女各站一排，给男女们一个编号。

一、恋爱择偶观(重在考察大学生的正确的恋爱观和对异性的审美观)

女士优先：(主持人记下每个环节搭在一起的男女编号)给出游戏的关键字板，关键字板上有很多形容男生们身上的优点及一些个性化特点：(责任心，爱心，孝顺，文彬彬，强壮，安全感，体育，智慧，孤僻，幽默，沉默，可爱，稚气，冷俊，白净，俊秀，开朗，憨厚，潇洒，世故，精明，稳重浪漫、稳健，实际，自尊心强，脆弱，胆小，无耻，嫉妒，有为青年，潜力股，仗义，帅气，大男(女)子主义，小男(女)人主义，气质，品行，道德，修养，海拔……(温柔，体贴，大方，精干，漂亮，内涵，文静，娇美，灵动，典雅，清新，温婉，雅致，清纯可人，精致，优雅，知性，率真))(其中有一些近义词，可方便更多选择)每个女生说一个关键字，然后男生们根据她所说的词，认为自己主要性格偏于这方面的就站在这个女生的前面(排成一队)，依次女生做完这个环节，然后，女生们从这些(自己队中的)男生中选出一个自己映象好的出来，用自己的方法去和这个男生搭讪(看结果是什么)，接着女生们要用其他的词语来形容刚才搭讪的这个男生。接下来就由男生照样做。

二、心动女神(考察大学生的语言表达能力和社交能力)

男女又各站一排，给出三分钟让男生们选出在这些女生中自己心目中的女神，然后依次让每个男生走到心动女神面前，用你最浪漫的方式向她表白(可以借助道具)。(如果女生有要求也可以做这个环节)。

三、恋爱考验(考察恋爱时，男生的责任心，和两个人互相的了解合作)

经过以上的环节后，根据每个人的了解，男女生们自由找一个异性与自己参与下面环节。

由男生背着女生，男女一起回答对主持人的十道题目，在回答题目的过程中，不允许将女生放下。

四、爱的终选

将搭配的男女找出来，然后让女生在这几个中选(自由)，选中后，女生让男生(假设他就是你的恋爱男友)做一件恋爱男女们男生会为她做的事。如果女生没有要让男生做的，那么就直接让女生为男生做一件事。做完之后，看双方是否愿意在一起!