作者：文/会员上传 来源：网络收集 时间：2024-05-25 02:24:02 阅读：423
演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们，大家下午好！
首先，大家请看看我手上唯一的东西。对，麦克风！1876年前，在美国人埃米尔~贝林纳在贝尔实验室发明它之前，谁会想到还会有这么一个神奇的玩意儿！看看夜色中的一教，灯火通明，如果没有爱迪生的奇思妙想，那我们是不是还像古人一样挑灯苦读？你再看看你的四周，你的发型，你的眼镜，你身上衣服的图案，如果没有异想天开，生活哪来这么丰富多彩！
可是，成功只源于异想天开吗？
众所周知，世界上有三个苹果，第一个诱惑了夏娃，第二个砸向了牛顿，第三个被乔布斯咬了一口。
你不曾想过牛顿因为一个苹果的落地而发现惊天的万有引力；
但你不可能不想过，他们的异想天开如果脱离了实际，想象因为缺乏脚踏实地，就像月亮上的红苹果，可望而不可及。
李大钊说“凡事都要脚踏实地去作，不弛于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作塌实的工夫。”
达芬奇画出的鸡蛋不是一次次胡乱的涂鸦，如果没有脚踏实地的苦练基本功，就不会成为赫赫有名的画家。
越王勾践胯下之辱不是屈服，如果没有脚踏实地的作风，就不会有“苦心人，天不负，卧薪尝胆、三千越甲可吞吴” 的神话。
异想天开，脚踏实地，这不由让我想到我们机械院的院训“机械卓越 创新永恒”，两者不谋而合，异想天开是创新的问题，脚踏实地是实干的问题，而将这两者完美的结合，便是我们学习最终的使命。
白云轻轻的飘荡
像是甜甜的棉花糖
我要拥有一双翅膀
向天空飞翔
幻想在童趣里启航
梦想在现实中酝酿
异想天开不是夸张
脚踏实地终能到达成功的彼岸；
心搏动的铿锵
创新是永恒的金矿
不要嘲笑我机械学子的埋头苦干
我们到哪里，哪里就是一片辉煌！
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学们：
大家好！
我是xxx，非常高兴能够来这里参加“行在现在，赢在未来”主题演讲比赛，我演讲的题目是《脚踏实地才能仰望星空》。
每个人心中都有一片属于自己内心渴望的星空，我们用力踮脚，希望可以触碰到这片星空，但任何一个走向未来的路都是需要我们脚踏实地才能够到达的。脚踏实地才能够仰望星空，当下行动才能够迎接美好的未来！
行在现在，赢在未来。正所谓“千里之行，始于足下”，只有现在行动起来往前走，我们才能够看到未来，只有现在去努力，我们才能够够得到自己的星空。心之所向，就要所向披靡。
积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉。现在所有拼命努力的日子，我们都叫做扎根的岁月，总有一天我们会在未来破土而出，成为一棵参天大树！
何炅老师曾说过一句话：“纵然梦想很远，踮起脚尖就能更近一些。”我们要努力珍惜现在，行动起来，为未来积淀，为未来扎根，为未来努力！
同学们，想必大家心里都渴望着一个远方。也许是成为一个优秀的人，也许是考上一个心仪的学校，也许是去一座热爱的城市，无论是什么，这个梦想都只属于我们自己，别人偷不走，只有我们自己熟悉，也只有我们自己能够为之付出全部。要想到达心里的目的地，我们就要从现在开始，为了这个目的地努努力、拼拼命。
我们熟悉的格力老大“铁娘子”董明珠女士就是用行动赢得了美好的未来！现在，格力电器作为中国电器的龙头企业之一，尤其是空调更是大众的首选，我们佩服董明珠女士能够独自撑起一片天，但我们更应该了解其背后的故事。作为销售界大佬，董明珠女士收获的是万人敬仰。
从加入格力开始，到接受格力，又到资源重组，到现在的格力一把手，这个过程董明珠经历过太多，来自家庭、工作中的压力几乎让她喘不过气，但她一直给自己制定着阶段目标，达不到目标就不放弃，尽管很艰难，但她始终都在前行，也许只是一小步，最终还是走向了未来，成就了今天的格力！我们也一样，梦想不是空谈，未来更不是唾手可得的，只有我们付诸行动才能够见到璀璨星空！
诚如老师们一直告诉我们的，我们的未来把握在我们自己手中。每个人的生活都是一张白纸，画笔和色彩都把握在我们自己手中，我们要用汗水和辛苦去描绘出专属于自己的一幅画！行在现在，赢在未来。
现在的所有努力和辛勤劳作都是为了在未来收获硕果，果实有多大，果实有多少皆取决于我们现在的付出！每个人都想打一场漂亮的仗，那么现在就要珍惜当下时间，把握每一分每一秒，从现在开始，为了心里的那片星空前行！
谢谢大家，我的演讲完毕！
敬爱的老师，亲爱的同学：
脚踏实地，一步一个脚印;打好基础，一层一层积累;迎难而上，克服一个个困难，即使身陷囹圄之中，也要学会脚踏实地，仰望星空走好人生路。
“九层之台，起于累土”我们首先要打好基础。要想成就高台，就必定是要不断地累积土沙要想建成稳固的大厦，就必须要打好坚实的地基，要做一个好人，就必须要先做好事。荀子也曾在《劝学》中说道：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”也说明了基础和累积的重要性。我们在一生中的基础阶段就是学习生活了我们要掌握牢固的基础知识，要学习更深层次的科学文化知识为以后拥有完美生活打基础，我们要在此期间树立正确的价值观、人生观和世界观为以后成为高素质的人打基础。
“逢山开路，遇水架桥”我们要敢于迎难而上，有困难就去解决，总不能止步不前吧。人这一生总要有几番波折，“英雄末路当磨折”我们最应当做的事就是直面困难，主动出击有壮士断腕般的勇气和“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪气。遇到学习上的难题不要放弃努力攻克;遇到生活上的难题，要进取寻找解决方法，有句话说得好：“只要思想不滑坡，方法总比困难多”，所以没有什么好怕的。
打好基础，脚踏实地，迎难而上必有一个璀璨人生!
敬爱的老师，亲爱的同学：
在我们社会中，很多初出茅庐的人怀着梦想开始拼搏。当这些离开了学校、离开家长庇护，犹如刚脱壳的雏鸟的青年们目睹了社会竞争的现实与残酷后，开始怀疑梦想，对梦想的忠贞也随之变质。
于是，我们看到一个个虚浮、焦躁的青年在妄想一夜成名、一步登天的“梦想”下，一个个摔得粉身碎骨；他们一个个言辞犀利如剑，行动软弱无泥；一个个勇敢向“前”看，却全然不顾脚下是否是万丈深渊……正如有的人为了“面子”选择丰厚的报酬时却没有细想自我是否有这份本事和耐力，是否扛得住“丰厚”带来的压力在“丰厚”与“可持续发展”面前，因“面子”放弃了原本可持续发展的大有前途的工作，不愿意从基层做起，从“苦难”的第一步做起，初时为自我“丰厚而体面”沾沾自喜，直到有一天发现自我原先踩在云端，原先脚下是一片软弱的烂泥，直到摔得粉碎碎骨才追悔莫及。因此，不顾实际的高目标注定要失败、要付出惨重代价。好高骛远者，罕有成功也！
反之，让我们看看那些成功人士的例子：霍英东，发家的第一桶金来自起早贪黑的苦力工作———买沙子；比尔盖茨，从哈佛肄业后仔细观摩、了解市场，认真研究自身的优劣势，制定详细的策略和实施计划，有目的有针对性的脚踏实地的开展工作，最终取得了成功。由此可见，成功必须脚踏实地，务实、勤奋、努力，才能铸就成功，毕竟罗马不是一天建成的'。
举世皆浊我独清，人人皆醉我独醒。在浮躁、焦虑的环境中，在人人都向往“成功”的时代，仅有坚持冷静、脚踏实地、认清形势，发挥自我目前的优势，把握时机，该出手时就出手的人才能笑到最终。
也许大家都听说过一个年轻人用一枚回形针换回一幢别墅的故事。这位年轻人在网上看到一则换购别墅的消息，他很喜欢那幢别墅，但是由于家境贫寒，他暂时没有这个本事。但他并未放弃，而是在确定目标后选择了脚踏实地步步为营的方针，开始选用一枚觉得比较有特色的大块头的回形针，用它换回了一支铅笔，又用铅笔换回了一个夹子，再用夹子换回一根蜡烛。
就这样，每次置换后他都努力使手中的资本增多一些。然而他并未因此而沾沾自喜，获利就收，而是依旧坚持不懈的置换下去，白菜、汽车。
一步步向自我既定的目标靠近，最终，他成功的置换到了那幢心仪的别墅。可见，只要不放弃你手上的任何机会，只要不心急贪大，坚持不懈，每次提升一点点，脚踏实地，日积月累终有成功的一天。
你们好！我是来自机制08-04班的张迪。今天我演讲的题目是《仰望星空脚踏实地》！ 仰望，这个人类最原始最简单的动作，却在无意之中启迪了人类的文明，因而也渐渐拥有了多重释义：崇敬、探问、信服、向往……我们不断仰望，约束住过度膨胀的欲望，拓宽求知的眼界，把握前行的方向。
要想仰望星空，就必须脚踏实地！试想这是为什么呢？这个，如果一个人悬空待着，怎么仰望星空呢？除非是吊死鬼。呵呵。仰望星空的人双脚比然在地面上.除非躺着看.
当哥白尼用他睿智的目光审视苍穹、刺探真相时，他一定用心灵仰望着远古的先哲和未知的宇宙。而当哥白尼毅然还世界以真理时，他也成了后世人仰望的对象。
近年来，随着高校的扩招以及就业压力的增大，越来越多的大学生为工作、事业和前途 等束缚，而忽视了对国家的前途命运、对普罗大众的疾苦的关注。无论是国家的政治进程， 还是世界的和平局势；无论是大自然的神奇奥秘，还是社会的发展进步，在许多大学生眼里，都被认为与己无关。
由此，想到那个流传甚久的传说。在古希腊，有一个叫泰利斯的智者，一天他仰望星空 时，掉进了眼前的井里，婢女嘲笑道：“你连远在天边的，那么深刻的问题都能够明白，可 是却偏偏对自己鼻子底下的东西看不明白。可笑！”但是，当德国哲学家黑格尔听到这个故 事时，用其铿锵有力的口吻说：“只有那些永远躺在坑底从不仰望天空的人，才不会掉进坑 里。”
邃的宇宙的人，才算是一个完整、健康的人。由这样的人组成的社会，才会持续地创造美好，拥有美好。
在此，衷心地希望我们的青年乃至整个社会，都能够多多“仰望星空”，面对纷繁复杂 世界的喧嚣，能够冷静地思考，理性地批判，积极地超越，勇敢地创造，无私地奉献，将知 识、智慧、觉悟和为理想而奋斗的精神凝结成一种美好的品质。
仰望，并不是与现实完全脱节，并不是总指望可望不可及的遥远，几人欢乐几人愁？总之与
你无关。你的悲伤我不了解，你的欣喜我视而不见，你的无奈我没法触及，我知道的只是知足的同时也会仰望，仰望下个成功的日期，期待下次闪耀的光环。
当你学习累了的时候，仰望一下吧，对屁股有好处；
当你工作累了的时候，仰望一下吧，对颈椎有好处；
当你承受失业痛苦的时候，仰望吧，明天又是新机遇到来的一天；
当你被爱人抛弃的时候，请别沮丧，仰望。美好的爱情在前方等你；
当无人与你分享快乐悲伤的时候，仰望吧，让快乐与氧气同在，让悲伤随轻风走远。
当你得意的时候，不用仰望，留着失意的时候再用
风从水上走过，留下粼粼波纹，时间从树林走过留下圈圈年轮，我们从时代走过，能留下什么？朋友，我们应脚踏实地以待展翅高飞，像雁过留声一样人过留名。
谢谢大家！
“未来”这个充满希望、充满诱惑、也带有一些迷茫的词汇，在我最初的意念里，是作家写在文章里用来歌颂人生或表现向往的一个词语。长大些，“未来”是师长经常提及并说应当为之努力的目标。在一段时间里，它对我而言充满了迷茫和未知。于是，我迷失了方向，迷失了生命中和未来相关的一切。而现在，未来就在我的心上，它近得几乎触手可及，它就那麽实实在在地存在着！在通往未来的路上，成长、进步、乃至一步步的蜕变，在生命的旅途中都留下了清晰的脚印。
步入大专之后，我首先调整的是自己学习专业的心态问题。因为先前在中专学过三年，怕自己多多少少存在一点侥幸的心理；怕自己因为学过，而在新的学习过程中放松对自己的要求。于是，我开始新的学习之前就给了自己一个明确的定位，一切从零开始，从最基本的语音知识积累做起，把自己的吐归音从头到尾踏踏实实地重新规整一遍。从掌握理论到实践应用，在整个适应和学习的过程中，从渐渐可以自主的寻找自己的不足在哪里，知道该如何改正，到后来可以帮小组的同学纠正，能够在自己明白的基础上做相对清晰的表述。特别是在气息的学习中，我感触尤为深刻。在掌握了单纯呼吸动作之后，循序渐进，一点一点增加难度，在语音和气息的结合上，在理论指导和老师地不断订正下愈发的明白。第一学期是语音和气息学习打基础的关键时期，我深知可能以后很少有机会再像现在这样细化的学习。于是，紧绷着一根弦，我和同学们每天早晨坚持练早功，那段勤想勤练，互相督促和鼓励的日子，让我深深地感受到学习的快乐!
有时候和同学交流，大家都很着急，“为什么有些发音上的不规范总也改不了呢？”每当这时，老师就特别提醒我们，不要把播音主持仅仅当成一个专业去学习，要把他融入自己的思想，融入自己的生活，融入自己的生命。无时无刻从不同的角度不同的程度关注和它相关的一切。直到有一天它成了自己生活中的一部分，有很多东西就会因为我们时刻的关注而变得水到渠成，自然而然。我曾经给自己算过一笔账，如果我每天拿出一到两个小时的时间练习专业。它的效率总也有限。如果我对自己的生活语言提高要求，对每天说的每句话都加以注意，那会有什麽变化呢！于是，从觉得别扭到慢慢适应，从感觉越来越自然到变成习惯。我清楚地记得张颂老师说过这样一句话，“因为我们已经把心交给了一份事业，我们就要为此奋斗终生。”现在，我所做的离这一步还很远，但是，我已经在路上。
我们每个人都希望自己变得越来越好，我很庆幸在这个过程中找到了一个支点。它让我不断养成好的习惯，越来越善于独立分析和独立思考。更大的意义在于，我在汲取和学习的过程中，在同步完成着对我整个人生的塑造！
相信在我们每个人的心里都有一个关于未来的构想。也许它很大，很远。但对于我们来说，其实，下一个日出的时刻就孕育着对未来的希望。我们走在通往未来的路上，对于今天来说，很重要的一件事就是，一定要做关于下一个二十四小时的构想。我从来不跟自己说，“真无聊，明天也没什么事儿可做。”我们只有用一条主线把无数个实实在在，触手可及的今天和明天穿起来。那么总有一天，它会成为一幅精彩的人生蓝图！也许它不是多么华丽和宏伟。但至少不会有太多的空缺和因为虚度而带来的遗憾和悔恨。用一句最实在的话说，过日子，就图个心安理得！
我想在座的各位，有很多人是做事喜欢追求完美的人。但我们又很清楚，这世上本不存在完美。既然没有完美，那我们就做的纯粹。不论做什么都全身心的投入，哪怕是一个细节，也力求做到最好。活的简单一些，简单的像一粒麦子。活的纯粹一些，纯粹的就像山涧清泉。不后悔，不抱怨，单纯地追求，幸福地享受。
有些人的作为，让世人对与他同处一个年龄时段的一代人改变了看法，比如董思扬；有些人用自己的言行，让世人对一个国家都改变了看法，比如芮成钢。有些人因为自己的努力，让美好渗透进别人的生命，比如徐本禹。他们都是伟大的，这个世界给了每一个人活的精彩的权利，我们应当问问自己，什麽时候，我才可以。没有大海的辽阔，可以有小溪的缠绵，没有鲜花的灿烂，可以有小草的清幽。我只希望用自己人生旅途中清晰的印记和我生命的光芒去激起另一片心海上的涟漪！同别人分享美好的东西，也让美好滋润更多人的心田！
从我可以触到未来的那天起，关于未来我有了一个更大的愿望，或者说是一种人生态度，人生方向。这句话大家都听过，张涵老师在课上也教过我们，我希望今天大家在心里能和我一起喊出它，我更希望从现在开始能和大家一起把它变成行动。对，就是现在，因为这句话可以伴随我们终此一生——“穷则独善其身，达则兼善天下。”
敬爱的老师，亲爱的同学：
每个人做每一件事都是要付出行动，但每做一件事，都要对得起自己，脚踏实地。
有人说，学习是一项枯燥无味的课程，然而也有人说学习是生活的一种乐趣，没有什么是做不到，正如名言所说，成功的人=1%的智力+99%的汗水。听到这句话，你是否绝得自己对学习还不够认真呢？认为学习枯燥无味的人和认为学习是生活的一种乐趣的人上课的态度是否一样，讨厌学习的人上课时人是呆着，但心早已飞去远方，爱学习的人他们上课是专心致志，能懂得跟随老师的思路想问题，认真做好课堂笔记，这些不是一个最大的差别吗？不用说，学习效果也不同。
到了考试的时候，有些人上课不认真，有不肯付出，怕累怕苦，又想在考试中取得优异成绩，哪有免费的午餐？于是他们在考试中挺而走险，作弊成为他们考试能考高分的重要手段，然后而有些人，他们能遵守考场规矩，诚信考试，即使自己不会做，也坚决不会作弊，为什么哪些作弊的人就不可以认真一点听课，白白浪费自己的学习时间，岂不是一件愚笨的事情，结合自身，我知道我在学习过程中还不够认真，但今后起，我会决心改变自己过往不良的习惯，老师曾经亦批评过我：大家同在一个课室学习，有同学学习成绩名列前茅，也有同学成绩却名落孙山，同样的老师教导，同样的时间为什么别人就可以作得如此优秀，其实做人做事都应脚踏实地，只有这样，人才做得更真实！
尊敬的老师、同学们：
大家好!
一步登天倒不如脚踏实地。生活中，我们总是会遇到许多需要等待的事。例如烧开水、煮饭、等公车。假如没有耐心，又如何能做好这些事呢?工作和学习也一样，不能急于求成。就像想要煮好一道菜，也要掌握好火候和时间。快了还没熟，慢了便会糊。成功不是一下子就可以的，需要日积月累。
阿里巴巴的创始人马云，从刚开始创业到变为现在的中国首富，用了将近十年的时间。从一个小公司变成现在众所周知的大型公司，用了将近十年。成功，需要一步一步脚踏实地去做，而不是急于求成，这样，反而会揠苗助长，误了事。“苹果之父”——乔布斯，在发明“苹果”前，他过得非常清苦，有时一餐也只是啃一个面包。可是他并没有放弃那样的生活，而是继续研究，一步一步来，终于把“苹果”做大。
世事难料，我们没有多啦a梦的时光机穿到未来，所以我们要脚踏实地做好现在。古往今来，多少成功的科学家、企业家无不是一步一步脚踏实地走过来的。有句话说得好“罗马不是一天建成的”。
学习也如此，我们必须循序渐进，对于微弱的科目要慢慢来，久而久之便会养成好习惯，待朋友亦如此，相处久了才会发现彼此的优点与缺点，这样的朋友才会是真心的朋友。总之，无论做什么事，都要脚踏实地。
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
邮政作为一家大型国有服务业集团公司，业务的五花八门总让我们有点踹不过气，可能今天还在跟银行工作的朋友聊着互联网金融对我们的巨大冲击，明天就要跟另外一群研究大数据的朋友谈着社群电商，在后天到来之前，或许得补一补新媒体这一课。
你永远不知道明天和新业务哪一个会先到，而作为邮政企业的年轻力量，我们总会比别人多更多的机会和选择。于是当别人还在仰望星空做着梦的时候，我已经被选择做了农村电商。在很多人看来，农村电商和邮政有点不搭，有更多人认为渠道平台部工作风格和这个百年体制有点相冲。
我在邮政工作的这三年，辗转几个地方，从这项业务和这个部门真实地学到了，一个企业要得到高质量发展，应该让每一个员工学会“仰望星空和脚踏实地”。
仰望星空是仰望梦想，是不放弃希望。
我记得20xx年互联网之风从城市刮到农村的时候，是我刚好进邮政的时候。乘着这个猪都能飞起来的风，我有了对这个行业的无限憧憬。那时候每天都做着这样的梦，邮政的新业务啊，哪天真的成功了，我可是拓土开疆的一代。
然后我的工作去到桃江，去做活动方案，去招商，去学写广告，去建站点，去办一次又一次的培训会和产说会，去开店卖产品，涉水微商，拍微视频……那段时间我认识了很多有梦想的创业者，也是他们让我明白梦想这件事情对人生有多么的重要。
印象深刻的是产业园有个卖茶油的大叔，是个浑身充满能量的人。当时他就是一个人开着淘宝店，一个人设计产品，一个打包，一个人发货，一个人做客服。在产业园和另外一个创业者合用了一个办公室，后来他因为发货不方便索性将自己的办公地点搬到了仓库。
他会时常来我们这边溜个弯儿，兴冲冲地拿着他的山茶油小样，用他的说法他的油可以治皮肤百病。虽然听起来有点夸张，但总会被他那套神奇的歪理感动到。他一直说他的梦想是要创立自己的山茶油护肤品牌，拥有一大票自己的微商粉丝。
我一直有点不以为然，可两年后，他真的做到了，他的办公室从楼下仓库搬到了楼上的大隔间，他膝下有上百个微商团队，月均销售额也突破十万，并且拥有了自己的发明专利和包装专利。而在两年以前，他甚至会因为今天没卖出一瓶油而担心回家只能睡沙发。
仰望星空的力量，支撑着他不断的创业前行。最近我有联系到他，还是那么鸡血满满地跟我描绘着他的创业蓝图。作为邮政这样的大企业中的一员，高质量发展一定需要我们插上梦想的翅膀。
当然，仰望星空的同时也不能忘了脚踏实地。
脚踏实地是勤于实践，并坚持实践。
农村电商这个业务不管是对邮政还是置于市场大环境下，都不是简单有规律的。因此，我们渠道平台部在这两年的工作中遇到了非常多的问题，站点总不能如预期那么有活力，产品总是缺少引爆的点，平台流量不温不火，还有与合作伙伴总避免不了这样或者那样的摩擦。
我记得有一次去跟联系当地小商超老板的发展我们的邮掌柜业务，他直接抛出来发货速度，送货时间，商品折扣，售后等一系列的问题，我当时懵逼了。因为我发现所有我们之前对业务发展的完美设想被他几句话一下子打破了。
马克思哲学告诉我们，实践是检验真理的唯一标准。这一点儿也没错，虽然我当时受到很大的.挫折，觉得我们这个所谓的农村电商业务可能要玩不下去了。但我也庆幸我们去做了，并且发现了这些问题，这还不算太晚。
在大家眼里，我们渠道平台部就是一群没有社会经验和商业头脑的毛孩子，但是你们不知道的是益阳邮政农村电商的一点一滴都是我们所有渠道部的毛孩子一步一个脚印走出来的。
是刘胜早出晚归跑遍242个站点累到腰伤住院，是郑政为批销发货忙上忙下错过午饭，是陈莉一天电话不停，订单处理不断的忘记了与她家宝贝的团聚时间，是我们县公司所有在一线工作的渠道部的伙伴们实践出来的。虽然我们现在还有很多不足，也因为能力和阅历的原因解决不了很多的问题。
但至少我们在脚踏实地的工作，至少我们都还有仰望星空的力量。我也相信，电商业务终究会迎来收获的一天，会给邮政带来真正的高质量发展。最后送给大家一句话：
不管你处在什么样的环境，都要记得仰望自己的星空，并忠于脚下坚实的道路。
“未来”这个充满希望、充满诱惑、也带有一些迷茫的词汇，在我最初的意念里，是作家写在xx里用来歌颂人生或表现向往的一个词语。长大些，“未来”是师长经常提及并说应当为之努力的目标。在一段时间里，它对我而言充满了迷茫和未知。于是，我迷失了方向，迷失了生命中和未来相关的一切。而现在，未来就在我的心上，它近得几乎触手可及，它就那麽实实在在地存在着！在通往未来的路上，成长、进步、乃至一步步的蜕变，在生命的旅途中都留下了清晰的脚印。
步入大专之后，我首先调整的是自己学习专业的心态问题。因为先前在中专学过三年，怕自己多多少少存在一点侥幸的心理；怕自己因为学过，而在新的学习过程中放松对自己的要求。于是，我开始新的学习之前就给了自己一个明确的定位，一切从零开始，从最基本的语音知识积累做起，把自己的吐归音从头到尾踏踏实实地重新规整一遍。从掌握理论到实践应用，在整个适应和学习的过程中，从渐渐可以自主的寻找自己的不足在哪里，知道该如何改正，到后来可以帮小组的同学纠正，能够在自己明白的基础上做相对清晰的表述。特别是在气息的学习中，我感触尤为深刻。在掌握了单纯呼吸动作之后，循序渐进，一点一点增加难度，在语音和气息的结合上，在理论指导和老师地不断订正下愈发的明白。第一学期是语音和气息学习打基础的关键时期，我深知可能以后很少有机会再像现在这样细化的学习。于是，紧绷着一根弦，我和同学们每天早晨坚持练早功，那段勤想勤练，互相督促和鼓励的日子，让我深深地感受到学习的快乐！有时候和同学交流，大家都很着急，“为什么有些发音上的不规范总也改不了呢？”每当这时，老师就特别提醒我们，不要把播音主持仅仅当成一个专业去学习，要把他融入自己的'思想，融入自己的生活，融入自己的生命。无时无刻从不同的角度不同的程度关注和它相关的一切。直到有一天它成了自己生活中的一部分，有很多东西就会因为我们时刻的关注而变得水到渠成，自然而然。我曾经给自己算过一笔账，如果我每天拿出一到两个小时的时间练习专业。它的效率总也有限。如果我对自己的生活语言提高要求，对每天说的每句话都加以注意，那会有什麽变化呢！于是，从觉得别扭到慢慢适应，从感觉越来越自然到变成习惯。我清楚地记得张颂老师说过这样一句话，“因为我们已经把心交给了一份事业，我们就要为此奋斗终生。”现在，我所做的离这一步还很远，但是，我已经在路上。
我们每个人都希望自己变得越来越好，我很庆幸在这个过程中找到了一个支点。它让我不断养成好的习惯，越来越善于独立分析和独立思考。更大的意义在于，我在汲取和学习的过程中，在同步完成着对我整个人生的塑造！
相信在我们每个人的心里都有一个关于未来的构想。也许它很大，很远。但对于我们来说，其实，下一个日出的时刻就孕育着对未来的希望。我们走在通往未来的路上，对于今天来说，很重要的一件事就是，一定要做关于下一个二十四小时的构想。我从来不跟自己说，“真无聊，明天也没什么事儿可做。”我们只有用一条主线把无数个实实在在，触手可及的今天和明天穿起来。那么总有一天，它会成为一幅精彩的人生蓝图！也许它不是多么华丽和宏伟。但至少不会有太多的空缺和因为虚度而带来的遗憾和悔恨。用一句最实在的话说，过日子，就图个心安理得！我想在座的各位，有很多人是做事喜欢追求完美的人。但我们又很清楚，这世上本不存在完美。既然没有完美，那我们就做的纯粹。不论做什么都全身心的投入，哪怕是一个细节，也力求做到最好。活的简单一些，简单的像一粒麦子。活的纯粹一些，纯粹的就像山涧清泉。不后悔，不抱怨，单纯地追求，幸福地享受。
有些人的作为，让世人对与他同处一个年龄时段的一代人改变了看法，比如董思扬；有些人用自己的言行，让世人对一个国家都改变了看法，比如芮成钢。有些人因为自己的努力，让美好渗透进别人的生命，比如徐本禹。他们都是伟大的，这个世界给了每一个人活的精彩的权利，我们应当问问自己，什麽时候，我才可以。没有大海的辽阔，可以有小溪的缠绵，没有鲜花的灿烂，可以有小草的清幽。我只希望用自己人生旅途中清晰的印记和我生命的光芒去激起另一片心海上的涟漪！同别人分享美好的东西，也让美好滋润更多人的心田！
从我可以触到未来的那天起，关于未来我有了一个更大的愿望，或者说是一种人生态度，人生方向。这句话大家都听过，张涵老师在课上也教过我们，我希望今天大家在心里能和我一起喊出它，我更希望从现在开始能和大家一起把它变成行动。对，就是现在，因为这句话可以伴随我们终此一生——“穷则独善其身，达则兼善天下。”
我们大家都清楚自己的定位是教师，就是教书育人，用古人的话就是传道、授业、解惑。因此，我们虽然平凡，但我们的事业的确是很伟大的。所以我们应该为自己，作为一名人民教师而感到骄傲和自豪。同时，我们也应该清醒地认识到我们肩上的担子是很重的，家长把孩子送进八中交给我们是对我们的信任。我们绝不能辜负他们的期望。
目前，我们学校经过了三年多的发展，可以说取得了一定的成绩，实现了合校之初的目标。但我们不能满足于现状，我们应该看到我们的学校发展水平相对兄弟学校还比较低，总体还比较落后，究竟什么时候摘掉帽子，由谁来摘，我想只能靠我们自己，靠全体八中人。从另一个角度来看，我们也应该感到高兴，因为我们没有别的退路了，置死地而后生。我们进取的空间很大，取得成绩的机会很多。面对挑战，我们不应退缩，不应持有无所谓，破罐子破摔的心理。反之，我们应该迎难而上，坚忍不拔，越挫越勇，要有长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的壮志。
在教学过程中，我们很多老师都会抱怨学生基础差、太笨。的确我们的学苗相对弱点，但绝大多数也不是不可教。不是有那么一句话“没有教不好的学生，只有不会教的老师”。其实也不是我们不会教，而是我们缺少了一份责任心，那就是当老师最基本的职业道德——爱岗敬业、热爱自己的学生。只要我们对这部分学生多加以关心，因材施教，相信他们一定会有进步的。我们学校文化建设的核心就是“爱”我们一定把爱落实到教学活动中去，让爱在班级中普及。让爱在中的校园中绽放出美丽的花朵，结出甜美的果实。
大家都清楚我们中教师的平均年龄不到40岁，可以说都很年青，用校长的话就是正是干事业的年龄。我们没有理由固步自封，没有理由止步不前，没有理由满足于现状。相反地我们应表现出青年教师的活力，发挥出我们的优势，干出自己的一番事业来。
现在我们的机会来了，因为学校组建了新的领导班子。我们有目共睹，开学三个月来，我们的学校，我们的学生，我们的老师都不知不觉中发生了一些变化。这些都是学校采取各项措施的成果。同时，我们滦平县成为魏书生教育思想的实验基地。我们学校也承担了科研子课题。我想在座的领导、各位老师都承担了相应的科研课题。我们可以借助这次东风，优化学校的各项管理制度；借助这次课题研究，大幅度提高我校的教学质量。同时，我们应看到我们在改，其他学校也在改。如果我们不多下功夫，势必还会落在别人的后面。所以我们要改就必须深入的改、彻底的改。将魏书生的教育管理思想深深地烙在八中人的心中，结合我校实际，不断地完善、发展。拿来的总是别人的，认真学习、分析、实践、完善的才是自己的。
要想战场上少流血，平时训练就得多流泪；要想八中取得好成绩，少流泪，我们每一个八中人平时就得多流汗水。同样是从我们身上流出的水，我们要流汗水，不流泪水，非要流泪水的话也要流出高兴的泪水。
教师的伟大不在于交出了多少科学家，而在于我们的人格魅力对于学生的内在影响。这是一种无形的教育力量。亲其师，才能信其道。因此，我们自己应该树立终身学习的意识，不断增强自身的综合实力，特别是职业道德。如果孩子能够把他所有的事情都跟你说，把你当成最值得信赖的人的时候，我想学习自然而然地就会上去了。
是骏马就应该驰骋于茫茫草原；是雄鹰就应该翱翔于广袤天空；是中人就应该在八中的热土上挥洒汗水去播种、耕耘。
各位老师，各位兄弟姐妹，各位战友，让我们行动起来在魏校长的带领下，让八中的工作一年一个样，三年大变样；一年一个台阶，实现稳步推进，跨越式的发展。
最后祝各位领导、老师，工作顺利，身体健康，合家欢乐！
尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
众所周知，世界上有三个苹果，第一个诱惑了夏娃，第二个砸向了牛顿，第三个被乔布斯咬了一口。
但你不可能不想过，他们的异想天开如果脱离了实际，想象因为缺乏脚踏实地，就像月亮上的红苹果，可望而不可及。李大钊说“凡事都要脚踏实地去作，不弛于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作塌实的工夫。”达芬奇画出的鸡蛋不是一次次胡乱的涂鸦，如果没有脚踏实地的苦练基本功，就不会成为赫赫有名的画家。
幻想在童趣里启航梦想在现实中酝酿异想天开不是夸张
脚踏实地终能到达成功的彼岸；心搏动的铿锵创新是永恒的金矿
不要嘲笑我机械学子的埋头苦干我们到哪里，哪里就是一片辉煌！
我们大家都清楚自己的定位是教师，就是教书育人，用古人的话就是传道、授业、解惑。因此，我们虽然平凡，但我们的事业的确是很伟大的。所以我们应该为自己，作为一名人民教师而感到骄傲和自豪。同时，我们也应该清醒地认识到我们肩上的担子是很重的，家长把孩子送进八中交给我们是对我们的信任。我们绝不能辜负他们的期望。
目前，我们学校经过了三年多的发展，可以说取得了一定的成绩，实现了合校之初的目标。但我们不能满足于现状，我们应该看到我们的学校发展水平相对兄弟学校还比较低，总体还比较落后，究竟什么时候摘掉帽子，由谁来摘，我想只能靠我们自己，靠全体八中人。从另一个角度来看，我们也应该感到高兴，因为我们没有别的退路了，置死地而后生。我们进取的空间很大，取得成绩的机会很多。面对挑战，我们不应退缩，不应持有无所谓，破罐子破摔的心理。反之，我们应该迎难而上，坚忍不拔，越挫越勇，要有长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的壮志。
在教学过程中，我们很多老师都会抱怨学生基础差、太笨。的确我们的学苗相对弱点，但绝大多数也不是不可教。不是有那么一句话“没有教不好的学生，只有不会教的老师”。其实也不是我们不会教，而是我们缺少了一份责任心，那就是当老师最基本的职业道德——爱岗敬业、热爱自己的学生。只要我们对这部分学生多加以关心，因材施教，相信他们一定会有进步的。我们学校文化建设的核心就是“爱”我们一定把爱落实到教学活动中去，让爱在班级中普及。让爱在xx中的校园中绽放出美丽的花朵，结出甜美的果实。
大家都清楚我们xx中教师的平均年龄不到40岁，可以说都很年青，用校长的话就是正是干事业的年龄。我们没有理由固步自封，没有理由止步不前，没有理由满足于现状。相反地我们应表现出青年教师的活力，发挥出我们的优势，干出自己的一番事业来。
现在我们的机会来了，因为学校组建了新的领导班子。我们有目共睹，开学三个月来，我们的学校，我们的学生，我们的老师都不知不觉中发生了一些变化。这些都是学校采取各项措施的成果。同时，我们滦平县成为魏书生教育思想的实验基地。我们学校也承担了科研子课题。我想在座的领导、各位老师都承担了相应的科研课题。我们可以借助这次东风，优化学校的各项管理制度；借助这次课题研究，大幅度提高我校的教学质量。同时，我们应看到我们在改，其他学校也在改。如果我们不多下功夫，势必还会落在别人的后面。所以我们要改就必须深入的改、彻底的改。将魏书生的教育管理思想深深地烙在八中人的心中，结合我校实际，不断地完善、发展。拿来的总是别人的，认真学习、分析、实践、完善的才是自己的。
要想战场上少流血，平时训练就得多流泪；要想八中取得好成绩，少流泪，我们每一个八中人平时就得多流汗水。同样是从我们身上流出的水，我们要流汗水，不流泪水，非要流泪水的话也要流出高兴的泪水。
教师的伟大不在于交出了多少科学家，而在于我们的人格魅力对于学生的内在影响。这是一种无形的教育力量。亲其师，才能信其道。因此，我们自己应该树立终身学习的意识，不断增强自身的综合实力，特别是职业道德。如果孩子能够把他所有的事情都跟你说，把你当成最值得信赖的人的时候，我想学习自然而然地就会上去了。
是骏马就应该驰骋于茫茫草原；是雄鹰就应该翱翔于广袤天空；是xx中人就应该在八中的热土上挥洒汗水去播种、耕耘。
各位老师，各位兄弟姐妹，各位战友，让我们行动起来在魏校长的带领下，让八中的工作一年一个样，三年大变样；一年一个台阶，实现稳步推进，跨越式的发展。
最后祝各位领导、老师，工作顺利，身体健康，合家欢乐
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家都知道，“万丈高楼平地起”，盖一座摩天大楼，最重要的不是他的华丽的外表，而在于它的根基，如果根基不牢的话，它将是空楼阁，可能会引发意想不到的危机。在我们的日常工作中，实际上就存在这种情况。有的人爱耍小聪明，老师、^领`导安排的工作他总是分派给别人，最终把功劳都揽在自己的身上，如出现差错，则把责任推得一干二净。这种行为的人，必将一事无成，也可能会成为一个挫折而彻底“倒塌”。相反，在日常的生活中，有的人脚踏实地的学习，一步一个脚印，打下坚实的基础，虽然“进步”得慢些，但是根基是牢固的，不管经历任何风雨，他都能稳稳的站在高处，承受所有。
千里之行，始于足下。“脚踏实地”，就是要求真务实，身体力行，扎扎实实地从奠基的实事做起，一步一个脚印地向前迈进。就学生而言，就是要树立起为振兴中华而勇担大任的使命感，并将此融入到当前的学习和将来的社会实践之中去，在校园和社会这两个大熔炉里，学会知识，学会做人、学会生活，学会技能。
我们不仅要脚踏实地，还要不断地超越自我。
人类最初的梦想是天真的。看见鸟儿在空中飞翔，我们梦想能像鸟儿一样自由搏击广阔无垠的天空，于是我们有了飞机。看见鱼儿在水里游弋，我们梦想能像鱼儿一样欢乐的遨游辽阔无际的海洋，于是我们有了船舶。……梦想牵引着一代又一代的人的心。为了梦想，有的人脚踏实地、努力奋斗、超越自我；而有的人只是躺在梦想的摇篮苦苦等待。努力付出者必将收获美梦成真的喜悦；蹉跎岁月者换回的只是时间在脸上留下的悔恨，最终一事无成、一生虚度。
世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。一个人如果对自己的生活、对学习充满热爱，并选定了自己的奋斗目标，就会自发地尽自己最大的.努力去面对、去奋进、去超越自我。爱默生告诫我们：“当一个人年轻时，谁没有空想过？谁没有幻想过？想入非非是青春的标志。但是，我的青年朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚！”不要四处乱撞，把平凡的事做好就是不平凡，把简单的事做好就是不简单；在遇到挫折的时候，坦然微笑地面对生活，这样就可以享受到成功的境界。实现梦想要一步一步来。超越自我，梦想就离我们并不遥远！别人可以替你开车，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。机会总是留给有准备的人，如果自己不准备好的话，即使好运降临也会错过。
时间年轻着，岁月却总会老去。“仰望星空”的接力棒，必然要一代代传承。生活在一个伟大的时代的我们，只有不断充实自己，奉献自己，脚踏实地，超越自我，尽情地放飞理想，才能让自己的人生辉煌而壮丽，才能用我们的不懈努力来谱写美好的未来！
无论我们做什么事，都必须脚踏实地地做好一切。请看以下的脚踏实地演讲稿，与你分享!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好!
今天我演讲的题目是《仰望星空脚踏实地》!
仰望，这个人类最原始最简单的动作，却在无意之中启迪了人类的文明，因而也渐渐拥有了多重释义：崇敬、探问、信服、向往……我们不断仰望，约束住过度膨胀的欲望，拓宽求知的眼界，把握前行的方向。
要想仰望星空，就必须脚踏实地!试想这是为什么呢?这个，如果一个人悬空待着，怎么仰望星空呢?除非是吊死鬼，呵呵，仰望星空的人双脚比然在地面上。
除非躺着看。
我们要仰望，却不要妄自菲薄;我们要仰望，却拒绝主观臆想;我们要仰望，却度绝迷信偶像。
当哥白尼用他睿智的目光审视苍穹、刺探真相时，他一定用心灵仰望着远古的先哲和未知的宇宙。
而当哥白尼毅然还世界以真理时，他也成了后世人仰望的对象。
近年来，随着高校的扩招以及就业压力的增大，越来越多的大学生为工作、事业和前途等束缚，而忽视了对国家的前途命运、对普罗大众的疾苦的关注。
无论是国家的政治进程，还是世界的和平局势;无论是大自然的神奇奥秘，还是社会的发展进步，在许多大学生眼里，都被认为与己无关。
正如有人所说，当前大学校园已经由过去的“墙高水深”变成“墙低水浅”，校园生活已经高度社会化、世俗化，这直接导致大学精神的的失落。
的确，在大众文化的侵袭下，一部分学子心灵的'防线倒塌了。
校报品位降低;君不见，校园网络中的网上论坛变成没有思想、没有深度的聊天……
由此，想到那个流传甚久的传说。
在古希腊，有一个叫泰利斯的智者，一天他仰望星空时，掉进了眼前的井里，婢女嘲笑道：“你连远在天边的，那么深刻的问题都能够明白，可是却偏偏对自己鼻子底下的东西看不明白。
可笑!”但是，当德国哲学家黑格尔听到这个故事时，用其铿锵有力的口吻说：“只有那些永远躺在坑底从不仰望天空的人，才不会掉进坑里。”
黑格尔的回答足以引起我们的深思。
或许，我们脚下的事情有很多，但无论如何都代替不了我们对“星空”的仰望。
一个时而仰望“星空”的人，一个关注更广阔的人世以及更深邃的宇宙的人，才算是一个完整、健康的人。
由这样的人组成的社会，才会持续地创造美好，拥有美好。
无私地奉献，将知识、智慧、觉悟和为理想而奋斗的精神凝结成一种美好的品质。
仰望，并不是与现实完全脱节，并不是总指望可望不可及的遥远，几人欢乐几人愁?总之与你无关。
你的悲伤我不了解，你的欣喜我视而不见，你的无奈我没法触及，我知道的只是知足的同时也会仰望，仰望下个成功的日期，期待下次闪耀的光环。
当你学习累了的时候，仰望一下吧，对屁股有好处;当你工作累了的时候，仰望一下吧，对颈椎有好处;当你承受失业痛苦的时候，仰望吧，明天又是新机遇到来的一天;当你被爱人抛弃的时候，请别沮丧，仰望。
当无人与你分享快乐悲伤的时候，仰望吧，让快乐与氧气同在，让悲伤随轻风走远。
当你得意的时候，不用仰望，留着失意的时候再用。
风从水上走过，留下粼粼波纹，时间从树林走过留下圈圈年轮，我们从时代走过，能留下什么?朋友，我们应脚踏实地以待展翅高飞，像雁过留声一样人过留名。
亲爱的xxx：
大家好!
曾今的大学是一个窗明几净的地方，可是现在大学精英已经失去了价值垂范的意义，大学已经成为精神堕落的帮凶。
在这最富有想象力的地方，却生产出了一批同质的大学生。
现在面对一个街道办职位，竞争的就有博士生一整行，硕士生一礼堂，本科生一操场。
究竟是职位要求太高，还是我们在大学四年没有真正的成长?
我曾闹过这样一个笑话，以前我星期天经常骑车出去玩。
看到路边的一个小男孩，我问他我该往哪走呢?小男孩问我去哪，我说不知道。
结果小男孩愤恨的对我说，不知道去哪还问我往哪走?你个大豆比!可我们回过头试想一下，我们大学生有多少人知道自己的理想?所以我们只能如一叶浮萍随波逐流。
我们可曾问过自己?我真正想要的是什么?我愿意为我想要的付出多少?如果我们不知道自己想要的是什么，也许就会沉迷游戏，也许就会日渐颓废，因而离目标也越来越远，又谈何成长?最后你只能是千篇一律的螺丝钉!没有梦想，何必远方!
有些人说我是一个有理想的大学生，那我想问：你行动了吗?如果没有行动，你就是好高骛远!天上不会平白无故掉下个林妹妹，就算掉下来了，你也得是贾宝玉!不知大家是否听过俞敏洪的一个故事，俞敏洪大学是为了吸引女生注意，主动帮女生提包。
后来他发现那个女生有男朋友，于是就问那女生：你有男朋友为什么还叫我提包?那女生回答她说：我怕男朋友累着!行动。
勇于面对挑战，让暴风雨来得更猛烈些吧!大学四年后，我们决不要因为虚度年华而悔恨，毫无成长而羞愧!因为那时已经晚了!
梦想，行动都会让你成长，然而让你质变的却是在你坚持不住的时候。
天亮之前有那么一段时间，没有星星，没有月亮。
挺过去，你就是王!你就是天之骄子!比尔盖茨经常喊的一句话是什么?我是王!我能赢!我们要有实现梦想的决心和魄力!
海阔天空去想，脚踏实地去做。
我们一定要有自己的目标与理想，人也就这一辈子，头顶的都是同一片天，你可以失败，但你绝对不能自甘平庸!
亲爱的xxx：
大家好!
记得以前在报纸上看到过这样一则故事：少年时期的林则徐就才华横溢，113岁就通过了乡试，成为一名秀才。
一日，林则徐赴省城赶考举人，父亲大人也随同陪考，长途的跋涉把小林则徐累得不行。
父亲怜爱不已，于是就一把将林则徐抱起，让他骑在自己肩上，就这样二人来到了报考点。
考官看见可不乐意了，这小子也忒忤逆了点吧，竟然起到父亲肩上去了，同时他也想顺便考考这位年轻的秀才，于是考官出了一幅上联让小子在一盏茶的时间内对出下联。
上联曰：“以父为马”。
林则徐的父亲一听，尴尬不已，而小林则徐眼珠一转，脱口而出：“望子成龙”。
“望子成龙，望女成凤”是没个父母的毕生夙愿。
从我们呱呱落地的那一刻起，我们就已经走在了父母早已铺设好的成才路上了。
从父母的启蒙教育到小学、中学的普及义务教育再到大学的入世前教育，我们已逐渐从青涩走向成熟，从无知走向不学，也从以来走向了独立。
现在的我们长大了，自主了，父母也管不着我们了，但也正因为没有了父母的管教和约束，一切需要我们自己的时候，我们却感到了前所未有的恐惧，对未来的恐惧，用更贴近生活的话说就是茫然。
很多过来人都认为茫然的根本原因是我们没有一个明确的奋斗目标，我认为这句话只说对了一般。
目标的确非常重要，但更实际的一点是我们制定好目标后的拒绝行动。
谁都有自己的理想，或科学家，或老师，或企业ceo等。
但没有为之奋斗过的理想，那只不过算是幻想。
谁都清楚自己现在的状态怎样，谁都知道自己有几斤几两。
我们不是爱因斯坦式的天才，也不是林彪式的怪才，我们只是一个个稀松平常的凡人。
但我认为庸人和庸才是有区别的，庸人是那种松松垮垮、好逸恶劳、不知所为的人，而庸才则是勤勤恳恳、扎扎实实、激情洋溢的人。
庸才尽管他也平庸，也不出色，但他有其独特的人格魅力，能够在自己的岗位上尽职尽责。
天才是他妈生的，怪才也有他爸一半的功劳，都有着先天遗传的因素，这我们控制不了，但我们可以选择做庸才还是庸人。
机会总是撞上有准备的人，只要我们满怀热情，只要我们脚踏实地，我们照样可以成才，照样可以成为人中之龙凤。
那我们到底应该怎么做呢?套用一句大家耳熟能详的话：good study，day day up!
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