作者：文/会员上传 来源：网络收集 时间：2024-05-18 22:54:02 阅读：315
在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
那次女人说冷的时候，我说女人是不是有病，气温那么高的天怎么会冷?女人吃冷饭，我又说习惯不好。女人冷，不论什么原因，我应该先抱紧她，就算不能给她身体上的温暖，至少会不让她心冷，这之后再去想想女人怎么会感觉冷，是不是真的身体出了问题?是否考虑去看医生?而女人吃冷饭，先不管她是饿还是因为她所说的冷想吃东西取暖，应该做的是劝她不要吃冷饭，她实在饿的话，也该主动为她热饭。当时我却这样说：你这样子如何跟我回北方?尽管只是一句感叹，却伤了女人的心。
周末去逛街回来，女人的脚痛得不得了，可还是坚持逛完了回家。她累，睡了不想起来，我又想不通了，觉得女人都喜欢逛街的，回来休息一会就好了。我在做饭发现她坐在床上仍不想起来的时候，心里恼了，又数落了她，此为心胸狭隘。自己心爱的女人，她不想起床就该让她多休息一会，更何况她还是因为逛街把脚弄疼了。
二、冲动少一点脾气少一点
好几次了，因为女人与男性网友聊天，我发怒了。我很在乎一个女人跟男性网友聊天的内容，倘若一牵涉到暧昧的字句，我心里就会隐隐作痛。我宁愿看女人在我面前与一些男性同事或朋友我玩笑聊天，也不想她在网上对着一个我不知道对方的'男性网友聊天。第一次，她发给一个网友，我生气。不说是，就说几句出格的话句，我也会敏感。第二次，她主动与向男网友送上节日祝福，我心里酸酸的。第三次更火，她主动问候男网友生日快乐后来知道了这是一场误会，但我心里仍仍有种不平衡。女人为什么喜欢与这些男网友聊天?她究竟喜欢和他们聊些什么问题?要是每一次聊天前，女人主动告诉我她会跟他们聊什么，我心里就不会有那么多疑问。
疑问引爆了我的嫉妒心，我常常因此变得冲动，对女人发脾气。其实，我更应该要理智，相信女人聊天会有分寸，我不喜欢的内容让她慢慢去改变。在她聊天的时候，自己能心平气和的询问，而不是冲她发难。应该相信，只要我能控制情绪，心平气和的问她原因，女人肯定也非常乐意接受我的意见。
三、肚量大一些心胸广一些
我一直怀疑现在混得差劲是不是因为我的心胸不够广阔。俗话说宰相肚里能撑船，我觉得自己别说撑船了，一点口水都撑不下。尤其是在男女之间的问题上，我敏感得过于神经质。情人节，女人拿出她初中男同学的照片，我心里又嘀咕开了：她还收藏以前男同学的照片?什么意思?她是不是暗恋其中的一个?因为猜疑，我搞砸了我们之间的第一个情人节。在我记忆里，要是初中时就收留异性的照片，一定是对其中一位有好感。
清醒的时候想起来就能心平气和，可真正遇上了我还能如此平静吗?看来肚量大一点，得从平时培养起来。
真正爱一个人是无法说出理由的,因为爱是不需要理由的.我只知道无论何时何地,心情好坏,我都希望和你在一起.真正的感情是两人能在最艰苦中相守,也就是没有丝毫的要求.毕竟,感情必须付出,而不是只想获得.为了能和你心心相悉,共同努力,最终能够共同幸福美满,本人从今天起对天发誓加保证决心努力做到以下的内容：
1.每天晚上11点之前要联系你,讲诉一下一天的心得和对你的思念.
2.要经常给你发短信,而且在每次短信联系的时候要做到有应有答,如有特殊事情会及时通知你.
3.在接通你的电话后要仔细听,认真回答,不能随便不接电话或无故挂断,保证手机二十四小时开机,若有不便接听之情况应提前汇报说明.
5.如有事件发生,要及时与你心平气的沟通,直到将事情处理好,避免之间产生误会,带来不必要的麻烦.
6.对你提出的意见或建议,应该仔细考虑,认真分析,一旦达成共识就全力去完成.
7.除了工作,还要积极做好为你到来的准备,解决你的后顾之忧.
8.不断的充实自己的应用技能,锻炼身体,使自己在工作和生活方面精神饱满.
9.不能做任何损害我们之间感情的事情,对你的感情一心一意,有始有终.
10.保证对你非常的宠爱,不让你受到伤害.
11.保证不对大声呼喊,不指派你做任何你不愿意做的事情.
12.保证经常陪你逛街.
13.保证不抽烟喝少量酒.
14.保证有时间就在你身边陪你.
15.保证一辈子只爱你一个人.
16.保证在每天的日子说我爱你,直到永远.
17.保证记住我们所有重要的日子,并且好好的纪念.
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亲爱的：
从今天开始再不喝酒了!以下情况例外：
一，有朋自远方来，得喝!
二，朋友远行，要饯行。得喝!
三，朋友难得相聚，得喝!
四，有亲朋好友的喜事，高兴，得喝!
五，碰到不开心的事，借酒浇愁得喝
六，有人请，要给面子，得喝!
七，请人喝酒，要陪好，得喝!
八，昨天喝醉了，难受死了，今天得透透，得喝!
我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。
xxx
20xx年x月x日
1、每天晚上11点之前，讲诉一下一天的心得和对你的思念。
2、在你说的时候要做到有应有答，如有特殊事情会及时通知你。
3、在接通你的电话后要仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断。
4、若在你生病或身体不舒服的时候，尽力前去探望，陪着你。如没有条件，要及时地电话联系，耐心的安慰和开导你，促使你尽快康复。
5、如有事件发生，要及时与你心平气和的沟通，直到将事情处理好，避免之间产生误会，带来不必要的麻烦。
6、对你提出的意见或建议，应该仔细考虑，认真分析，一旦达成共识就全力去完成。
7、做好我的花瓶，解决你的后顾之忧。
8、不能做任何损害我们之间感情的事情，对你的感情一心一意，有始有终
9、从现在开始，我只疼你一个人，宠你，不骗你.答应你的每一件事情都会做到，对你讲的每一句话都会真心.不欺负你，骂你，相信你，别人欺负你，我会在第一时间出来帮你.你开心呢，我就会陪着你开心.你不开心呢，我就会哄你开心.永远都觉得你是最漂亮的，梦里面也都见到你，心里面只有你!
10、从现在开始，你可以不只疼我一个人，不一定要宠我，可以骗我.答应我的每一件事情不一定都要做到，对我讲的每一句话都不一定要真心.可以欺负我，骂我，可以不相信我，别人欺负我，你不一定要在第一时间出来帮我。我开心呢，你就不一定要陪着我开心.我不开心呢，你也不一定要哄我开心.不用永远都要觉得我是最帅的，梦里面不一定也要见到我，在你的心里面不一定只要有我!
11、一个人时，想着你，(没有人时亲吻你)，我的心里，只有你，对你的爱延续到天荒地老，海枯石烂;如果我的肉体消失化为尘埃，我的尘埃也将萦绕在你的周围，想着你;如果我有幸升入天堂,我也会化为天使，翱翔在你的身边亲吻你陪着你。永不离弃你。对我来说这份爱情很重要,我也很珍惜，没有一刻不把你想念!之前因为误会的问题导致了一系列的不愉快的发生,这一切没有任何人错,一切的一切都是自己的错,有句通语,万事之错,先醒己，所以我知道我错了，完全知道我错在哪里了，以前所做的根本不够，因为爱情讲的不是能得到多少回报，而是你真正的有没有对自己所爱的人真心付出全部?所以我知道我做的还远远不够。我会努力做好。现在有段真挚的爱情摆在我的面前我要好好珍惜,我不想以后后悔莫及!上天给了我一次与你相遇的机会,我一定要对你说:“我爱你,我要与你手牵手，而那段路程我希望是一光年。
请相信，我是如此的爱你
保证人：
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今天，我怀着无比沉痛和万分复杂的心情在此提笔写下这封保证书!
曾经，那些一个人在黑暗角落伤心的曰子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活撇弃!不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厌倦。
看透了“酒肉穿肠过，佛祖心中留”的人生哲理，回过头来，觉得佛海无边回头是岸才该是结局!为此我感到无以论比的悲伤!为了不让历史的悲剧重演，洗新革面重新做人!写下这悲壮的保证书，为戒酒，为生活。原谅我那些不管天高地厚海阔天空哼着离歌、死了都要爱的曰子再也找不回来!如同我昨曰死去的生命，在苍茫中陨落。
从今天开始，我要苟且的活回来，已梦千年，一梦将醒的我要向全世界呐喊：“我吴瑶戒酒了!”说过的话，走过的路，浪费的青春已不再需要酒精来回忆!
沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了一个境界后而大彻大悟!长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死在沙滩上才是最好的.结局!愿主保佑你们，也让耶稣保佑我。成功的摆脱，彻底的离去!痛定思痛，我决心：戒酒下决心的主要理由是我要喝酒出了事，后果很严重：
1、我的老爸老妈会缺人照料的，他们更会很伤心，我还打算做他们最孝顺的儿子，我还是他们最可靠的依靠。
2、我舍不得我的老婆大人，我总觉得我们很有夫妻缘的，我怎么舍得离她而去呢，我决不能让她有候补老公的。初步把我的结婚时间定在20xx年1月14号，日子多么的好啊20xx是爱你一生一世的意思，希望你能给我机会能把我们的幸福继续下去，现在说这个有点早、只是自己的完美打算。
此保证书自20xx年03月12日起执行。欢迎各位亲朋好友给予监督。
xxx
日期：xxxxx
女朋友兼未来老婆大人：
鄙人（你，男朋友，我，兼未来丈夫）今天对天发誓加保证：
1、按照您的指示我要遵从以后必须主动、热情、诚恳、真心的对您发自肺腑的说我爱
你、我想你、你就是我的唯一这些您喜欢的词语。（特别肉麻的等晚上上床熄灯后在被窝里我悄悄说给你听，以防隔墙有耳！）
2、以后保证不象你乱发脾气，时常间的言语、语音、语调不能有任何的大声武气之行为，这样如果引起您的不满、生气、等等一系列后果将全部由我承担（具体承担方式有待商讨）
3、保证在你热情似火打电话给我时，不得表现出一副莫不经心的态度！不得强词夺理、不得说三道四！实现三个不得！
4、保证以后不揭发和嘲笑你的短处，诸如你的眼睫毛没我好看，你的腰没我婀娜、你的小腿没我细等等......一旦出现此类情况者--强烈建议用口红在他脸上写上三个字--半兽人！
5、保证以后陪你逛街买东西时刷卡和支付现金时的等待考虑时间不超过0.05秒钟，违者--拔十根腿毛！
6、保证以后以后买500元以上用处不是很大的东西时我不得提出异议，违者--拔20根腿毛！
7、保证以后你和朋友出去我的追踪问话不得超过三句！违者--把拔掉的腿毛当胸毛在房间里裸露三分钟！
8、保证以后你生气的时候我不得以"不要生气了嘛、求你不要生气了嘛、求求你不要生气了嘛"此类语言鱼目混珠，欺骗党和人民！违者--喝完一桶纯净水后10小时内不得上厕所，由此造成的功能性障碍疾病后果自负！
9、保证以后每天吃两碗饭，在两个月内长10斤肉，争取达到国防标准的三分之一59公斤，然后对着镜子大叫我----是-----胖-----子！！！！违者--边吃饭边看李亚鹏配音的帝国！
10、保证以上9条绝对作到，违者--斩！
我特别后悔地那样对待你，以后我一定做到以下保证，请相信我，再给我一次爱你的一次机会，能让我在你面前好好表现一世吧。
一、我再也不打你，不骂你，不跟你争吵了，不跟你辩论。
二、你说每句话，我会全部听了。
三、你随时随地都可以回家看望家人朋友，我不会有半点阻拦。我也不会占用你的空间和时间了呀。
四、每到周末我都会陪你去买衣服，并且东西都由我来提。
五、家中的所有家务活(比如：刷锅，洗碗，做饭，买菜，打扫房间卫生等等)我全都做。
六、我会在你每月危险期来时，我会做八宝饭给你吃，我还买了一本有关这类的药膳书，我会好好学如何做才能让你可口。还买一些补血营养品给你(比如：上周买给你的安利的铁叶绿酸片)。我还会用热手巾敷在你肚子上。在你其他情况，我也会好好照顾你，保护你。
七、每天晚讲一则笑话给你听。你知道我没有一点幽默感，我上周刚买了一本笑话书，这个我可以以后学呀，我会每天晚上逗你开心呀。
八、每天说一段浪漫话给你。我性格内向，你也知道我不怎么说这些话呀，但我已经会改变自己。
九、以后我再也不抽烟，不喝酒。不参加赌。你知道男人在外，怎么能少了这些呀，烟我已经在戒了。我已经忍了一周不抽了。我还要坚持下去。你知道我现在每天很难受呀。
十一、你每天上下班，我都会陪同你一起上下班。
十一、你说我身体挺不直，我天天在家靠墙1小时，出外身戴“背背佳”，每天还下班上健身房锻炼身体1-2小时。
十二、我英语能力差，语音差，我每天晨读英语30分钟，每天都要上网矫正发音。我准备在明年下半年参加等级考试。
十三、永远不去洗头房，以及歌舞厅。
十四、我保证每天看一些营养学之类的书，我要好好照顾你身体，不会让你再生病了。你知道我也不喜欢看这些书。以前跟你相处时，也不注意你身体，现在非常后悔。我在9.15买了两本书，一本是《女性疾病药膳》，我以后一定按照这本书上做一些给你吃呀。另外一本是《胃肠病治辽与护理》。当时去你那太没注意你身体了，你的肠炎好了吗?现在我天天在看这两本书，并做了一些笔记。你以前说你身体一年四季冰凉，我给你买的安利的维b族吃了吗，你一定要按照上面的说明使用呀。我一直在找这类书，可是还没有找到，我想我以后一定会找到的呀。有个医生对我说，你那可能是免疫力差导致的，所以我要买一些有关这些的营养品给你，一些有关免疫力的药膳书，以后我就可以按照药膳书的指示给你做一些菜了呀。
十五、我以后一定做一个好男人，好男友，好丈夫，好父亲。
十六、我每天早上都会对亲你，都会对你“我爱你”。
十七、我会给你一生一世的幸福。
以上这些保证，我以后会做到的呀。并且会到一直到我们老去呀。我说话会守诺言呀。
执行时间：从你来我这里后
兹罪人xx屡次惹宝儿生气，屡教不改罪不可赦，事后我也是痛定思痛进行了深刻反省自以检讨，深知自己的错误有多深，罪孽有多重，自己的罪恶行径深深伤害了宝贝的心。从今天（xxxx年x月x日）起下定决心痛改前非、洗心革面重新做人，一定要做个给宝贝幸福的好男人，并如下承诺保证：
1.如生活中发生不愉快争执，无论女友怎么对我发脾气稚气，我都要用平和的心来面对，不得有反抗心理动作，只能以笑面对，不得露出恶相，更不能恶语相回，无论有理无理都要以哄女友不生气为前提。
2.宝贝的话永远都是对的，在个人能力范围内的事都要无条件的服从，不得推三阻四，xx是我的女王，只有服从的份，没有问为什么的份。
3.完全服从xx的减肥计划，譬如叫我骑自行车就绝对不骑电动车，叫我走路就绝对不骑自行车。
4.买菜做饭洗碗洗衣服等等，除了洗澡，这些活都应该而且必须是自己的。
5.宝贝肚子疼时要帮忙热敷小肚子，脖子疼时要会掐脖子，肩膀酸时要会按肩膀，头疼时要会掐头，腿疼要会捶腿，等等等总之就是要把宝贝服侍好。
6.将一切个人财政交付于宝贝所有，只留必要开支，且必须公开透明化，具体数字由宝贝绝对，做到不乱花钱，多挣钱。
7.不做女友不喜欢的事，严于律己，建立请示汇报制度，凡事要经过xx领导的审批才可以。
8.不乱改女友的私人东西，如qq。
9.女友正常外交活动，不乱发火稚气，要笑脸相送，如需要接就接，不要接就死也不能接。
10.遵守三从四德。老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆讲错要盲从；老婆出门要等得，老婆花钱要舍得，老婆生气要忍得，老婆生日要记得。
11.要懂得礼仪廉孝，尊重长辈，爱护小辈，以孝为先。踏踏实实做事，老老实实做人。
12.要坚持早接晚送，当然女王说不让送就要无条件服从，女王说骑自行车就要骑自行车，除不可抗力如自然灾害、车带扎了没补胎的。
13.力所能及的情况下保证宝贝的早中晚饭，吃的饱，吃的健康，吃的顺心。
14.夜晚坚持讲故事，保证新鲜度，耐听度，优质度。
15.做事要主动，不可以怠慢，更不可以抱怨，要以积极乐观向上的态度去应对，要时刻提示自己要再主动点，不要不好意思腼腆。
16.要不断的提升自己的开源能力，不能停步不前，拓展自己的收入数量
（如不完整，可随意添加）
总之，就是xx一切都是对的，一切都要听，不准有一点脾气。
以上条款真实有效，如有触犯条款，一切听从xx处置!
有效期：一万年
保证人：xxx
日期：
1、我再也不打你，不骂你，不跟你争吵了，不跟你辩论。
2、你说每句话，我会全部听了。
3、你随时随地都可以回家看望家人朋友，我不会有半点阻拦。我也不会占用你的空间和时间了呀。
4、每到周末我都会陪你去买衣服，并且东西都由我来提。
5、家中的.所有家务活（比如：刷锅，洗碗，做饭，买菜，打扫房间卫生等等）我全都做。
6、我会在你每月危险期来时，我会做八宝饭给你吃，我还买了一本有关这类的药膳书，我会好好学如何做才能让你可口。还买一些补血营养品给你（比如：上周买给你的安利的铁叶绿酸片）。我还会用热手巾敷在你肚子上。在你其他情况，我也会好好照顾你，保护你。
7、每天晚讲一则笑话给你听。你知道我没有一点幽默感，我上周刚买了一本笑话书，这个我可以以后学呀，我会每天晚上逗你开心呀。
8、每天说一段浪漫话给你。我性格内向，你也知道我不怎么说这些话呀，但我已经会改变自己。
9、以后我再也不抽烟，不喝酒。不参加赌。你知道男人在外，怎么能少了这些呀，烟我已经在戒了。我已经忍了一周不抽了。我还要坚持下去。你知道我现在每天很难受呀。
10、你每天上下班，我都会陪同你一起上下班。
11、你说我身体挺不直，我天天在家靠墙1小时，出外身戴“背背佳”，每天还下班上健身房锻炼身体1—2小时。
12、我英语能力差，语音差，我每天晨读英语30分钟，每天都要上网矫正发音。我准备在明年下半年参加等级考试。
真正爱一个人是无法说出理由的，因为爱是不需要理由的、我只知道无论何时何地，心情好坏，我都希望和你在一起、真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫的要求、毕竟，感情必须付出，而不是只想获得、为了能和你心心相悉，共同努力，最终能够共同幸福美满，本人从今天起对天发誓加保证决心努力做到以下的内容：
1、每天晚上11点之前要联系你，讲诉一下一天的心得和对你的思念。
2、要经常给你发短信，而且在每次短信联系的时候要做到有应有答，如有特殊事情会及时通知你。
3、在接通你的电话后要仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断，保证手机二十四小时开机，若有不便接听之情况应提前汇报说明。
5、如有事件发生，要及时与你心平气的沟通，直到将事情处理好，避免之间产生误会，带来不必要的麻烦。
6、对你提出的意见或建议，应该仔细考虑，认真分析，一旦达成共识就全力去完成。
7、除了工作，还要积极做好为你到来的准备，解决你的后顾之忧。
8、不断的充实自己的应用技能，锻炼身体，使自己在工作和生活方面精神饱满。
9、不能做任何损害我们之间感情的事情，对你的感情一心一意，有始有终。
10、保证对你非常的宠爱，不让你受到伤害。
11、保证不对大声呼喊，不指派你做任何你不愿意做的事情。
12、保证经常陪你逛街。
13、保证不抽烟喝少量酒。
14、保证有时间就在你身边陪你。
15、保证一辈子只爱你一个人。
16、保证在每天的日子说我爱你，直到永远。
17、保证记住我们所有重要的日子，并且好好的纪念。
保证人：
时间：
写给女朋友的保证书怎么写?欢迎大家阅读小编整理的给女朋友的保证书范文!!
为确保 xxx 在以后的生活中能够好好对待 xxx,做一 个让 xxx 放心且能感觉到幸福的男朋友(升级后为丈夫), 现做出保证如下: 1. 以严肃认真的态度对待两个人的爱情 , 不随便和 别的女生联系，做一个让你放心的好男人。
2. 不能做任何损害我们之间感情的事情 , 对你的感 情一心一意。
3.大事小情要和你商量 ,然后在做决定,达成共识后 全力落实，如有特殊情况做了临时决定必须事后讲清。
4.以后将家庭财政大权交由你掌握，以防我乱花。
5.每天晚上 9 点之前要联系你,讲诉一下一天的心得 和对你的思念，特殊情况提前通知。
6. 要经常给你发短信 , 而且在每次短信联系的时候 要做到有应有答,如有特殊事情会及时通知你。
7. 若在你生病或身体不舒服的时候 , 必须及时地电 话联系,耐心的.安慰和开导你,促使你尽快康复。
8.如有争吵事件发生,要及时与你心平气的沟通 ,直 到将事情处理好 , 避免之间产生误会 , 带来不必要的麻 烦。
9.不断的充实自己的应用技能 ,锻炼身体 ,使自己在 工作和生活方面精神饱满。
10.保证对你非常的宠爱,不让你受到伤害。
11.保证不对你大声呼喊 ,不指派你做任何你不愿意 做的事情。
12.保证不抽烟喝少量酒。
13.保证有时间就在你身边陪你。
14.保证一辈子只爱你一个人。
15. 保证记住我们所有重要的日子 , 并且好好的纪 念。
保证人：xxx 时间： xx 年 xx 月 xx 日.
1、女友永远是对的!
2、我对女友的所有要求只有无条件服从!
3、如果女友错了，那么请参考第一条!
落花有意,流水无情.
从现在开始，我只疼你一个人，宠你，不骗你，答应你的每一件事情都要做到，对你讲的每一句话都是真心，不欺负你，不骂你，永远相信你。
别人欺负你，我要在第一时间出来帮你.你开心呢，我会陪着你开心，你不开心呢，我会哄你开心。
永远觉得你最漂亮，梦里面也会见到你，在我的心里面只有你!
既然是海了 那就宽广博大 要有包容之心哟
你所做一切都是对的
你是头牛.我就是你头上的角,你想怎么样就怎么样吧.我永远在你头上支持你.我是死东西.,你想怎么顶就怎么顶我永远都是尖尖的.
我特别后悔地那样对待你，以后我一定做到以下保证，请相信我，再给我一次爱你的一次机会，能让我在你面前好好表现一世吧。
1、我再也不打你，不骂你，不跟你争吵了，不跟你辩论。
2、你说每句话，我会全部听了。
3、你随时随地都可以回家看望家人朋友，我不会有半点阻拦。
我也不会占用你的空间和时间了呀。
4、每到周末我都会陪你去买衣服，并且东西都由我来提。
5、家中的所有家务活(比如:刷锅，洗碗，做饭，买菜，打扫房间卫生等等)我全都做。
6、我会在你每月危险期来时，我会做八宝饭给你吃，我还买了一本有关这类的药膳书，我会好好学如何做才能让你可口。
还买一些补血营养品给你(比如:上周买给你的安利的铁叶绿酸片)。
我还会用热手巾敷在你肚子上。
在你其他情况，我也会好好照顾你，保护你。
7、每天晚讲一则笑话给你听。
你知道我没有一点幽默感，我上周刚买了一本笑话书，这个我可以以后学呀，我会每天晚上逗你开心呀。
8、每天说一段浪漫话给你。
我性格内向，你也知道我不怎么说这些话呀，但我已经会改变自己。
9、以后我再也不抽烟，不喝酒。
不参加赌。
你知道男人在外，怎么能少了这些呀，烟我已经在戒了。
我已经忍了一周不抽了。
我还要坚持下去。
你知道我现在每天很难受呀。
10、你每天上下班，我都会陪同你一起上下班。
11、你说我身体挺不直，我天天在家靠墙1小时，出外身戴“背背佳”，每天还下班上健身房锻炼身体1-2小时。
12、我英语能力差，语音差，我每天晨读英语30分钟，每天都要上网矫正发音。
我准备在明年下半年参加等级考试。
13、永远不去洗浴，洗头房，以及歌舞厅。
14、我保证每天看一些营养学之类的书，我要好好照顾你身体，不会让你再生病了。
你知道我也不喜欢看这些书。
以前跟你相处时，也不注意你身体，现在非常后悔。
我在9.15买了两本书，一本是《女性疾病药膳》，我以后一定按照这本书上做一些给你吃呀。
另外一本是《胃肠病治辽与护理》。
当时去你那太没注意你身体了，你的肠炎好了吗?现在我天天在看这两本书，并做了一些笔记。
你以前说你身体一年四季冰凉，我给你买的安利的维b族吃了吗，你一定要按照上面的说明使用呀。
我一直在找这类书，可是还没有找到，我想我以后一定会找到的呀。
有个医生对我说，你那可能是免疫力差导致的，所以我要买一些有关这些的营养品给你，一些有关免疫力的药膳书，以后我就可以按照药膳书的指示给你做一些菜了呀。
15、我以后一定做一个好男人，好男友，好丈夫，好父亲。
16、我每天早上都会对亲你，都会对你“我爱你”。
17、我会给你一生一世的幸福。
以上这些保证，我以后会百分之百做到的呀。
并且会到一直到我们老去呀。
我说话会守诺言呀。
执行时间:从你来我这里后
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