作者:文/会员上传 来源:网络收集 时间:2024-02-15 23:12:01 阅读:357
作为一位杰出的教职工,总归要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇教案呢?以下是小编为大家收集的教案范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
近年来,随着社会的发展和生活水平的提高,人们普遍意识到健康的重要性。尤其是在新冠疫情的影响下,人们对健康的需求和关注更加突出。关注健康不仅仅是对自己的关爱,更是对生活的关爱。通过关注健康,我们可以更好地去享受生活,获得更多的幸福感。下面将以个人的实践和体验,分为五个方面进行介绍。
首先,保持身体健康是关注健康的重要方面。一颗健康的身体是我们追求幸福生活的基础。为了保持身体的健康,我们需要注意均衡饮食,适度运动,保持良好的作息和充足的睡眠等。我个人通过坚持每天运动半小时,合理饮食和保持规律的生活习惯,明显感受到身体的变化。我更加精力充沛,情绪稳定,对生活充满了积极的态度。
其次,关注心理健康同样重要。生活中的压力和困扰很容易对心理造成负面影响。因此,我们应该学会调节自己的情绪,保持积极向上的态度。每天花点时间做自己喜欢的事情,听听音乐,阅读一些有趣的书籍,或者与朋友出去散散步等,都是很好的方式来舒缓自己的心情。我个人在经历了一段压力很大的时期后,开始尝试这些方法来帮助自己恢复。不久后,我发现自己的情绪变得更加稳定,更加容易面对生活中的困难。
第三,关注身心的平衡也是关爱生活的重要表现。在快节奏的生活中,我们经常忽略了对自己内心的关爱。只有保持身心平衡,我们才能更好地面对生活的挑战。我个人通过学习冥想和瑜伽等身心放松的技巧,成功地找到了自己的平衡点。每天花一点时间静坐冥想,让自己从喧嚣的城市中抽离出来,可以让我更好地调整自己的心态和情绪,让自己的身心得到放松。
第四,关注健康也意味着我们要注重环境和自然保护。一个健康的环境是我们获得健康的基础。我们应该关注环境保护,减少对环境的污染,尽量使用可持续的资源。我个人在生活中逐渐改变了一些不环保的习惯,开始减少用塑料袋,使用可回收材料等。这些小小的改变或许对环境来说微不足道,但每个人的改变都可以产生积极的影响。
最后,关注健康也需要我们关注他人的健康。通过关心他人的健康,我们可以建立更加和谐的社会。关爱病人,关爱弱势群体,我们可以通过捐款、志愿者等方式来帮助他们。我个人在大学期间参加了一些志愿活动,与一些患者建立了联系。通过与他们交流,我深刻地感受到了关心他人的重要性,也更加懂得了健康的珍贵。
总之,关注健康关爱生活是一个综合性的过程,需要我们从多个方面进行努力。保持身体健康,关注心理健康,寻找身心平衡,注重环境保护以及关爱他人,这些方面都需要我们用行动来实践。通过这些个人经验和体会,我相信只有关注健康,我们才能更加关爱生活,追求真正的幸福感。
在愉快的寒假生活中,发生了许多事儿,有伤心的、难过的、高兴的.、有趣的……但有一件事,令我非常难忘!
那是一个星期天,阳光明媚,我和几个小伙伴们约好去公园放风筝。公园里熙熙攘攘,放风筝的的人真多啊,风筝的种类也是五花八门、五颜六色,有“燕子”、“金鱼”、“老鹰”……我的风筝是一只橙色的凤凰,美丽的羽毛,长长的尾巴,我特别喜欢它。
开始放风筝了,我学着大人的样子放了好多次,都没有放出来,我就泄气了。后来我想到老师的一句话,无论干什么事情都不能半途而废。我就接着放了好几次,逐渐掌握了窍门,终于使“凤凰”飞上了蓝天。
通过这件小事,我不仅对“做事不能半途而废”这句话有了更深刻的理解,还认识到,不管做什么事都要掌握窍门,才能事半功倍。
你说,这件事难道会不令我难忘吗?
1、百合中的百合苷能通过清除人体内热,宁心安神而发挥镇静催眠的作用,对改善睡眠障碍有好处。睡前喝碗百合粥有助眠作用。
2、将灵芝切成薄片,用水煎取汁与大米同煮,食用。灵芝含有抗癌的多糖体及丰富的锗元素,能加速身体的新陈代谢,延缓衰老,增强的免疫力。
3、巧克力饼干常吃,只需要半年的时间人就会发胖,美味的背后是高热量的陷阱,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化,因此巧克力饼干不宜常吃。
4、日常起居六忌:清晨吸烟,空腹喝奶,如厕看报,室内养鳥,洗澡时间过长,睡觉窗户紧关。
5、香蕉可治高血压,它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可防抑郁,它能促进大脑分泌内啡。香蕉对养生是有大贡献的。
6、马铃薯美白。做法:马铃薯去皮,捣成糊,滤去水分,调入上等面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后清水洗净。对消除黑眼圈十分有效,加上奶粉效果更佳。
7、梨或苹果美白。材料:梨子或者是苹果一个,面粉适量。做法:将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩。
8、白菜美白。材料:新鲜的白菜适量。做法:将白菜帮切成片状,贴于面部,这有使黑色皮肤转白的功效。
9、看电影时尽量坐中间,特别注意不能靠近音响。如果在电影院看电影,要注意休息,漆黑环境光线反对大,会加大眼压力,容易造成头痛眼疼恶心等。
“现在的世界,自然灾害频频发生;海啸、暴雪、洪水、大小地震、沙尘暴接连不停;藏羚羊、白旗豚等多种生命危在朝夕……到底是什么可怕的物种使我们的地球变成这样子了呢?对于,没错,就是我们——统治世界的霸主,人类。
这些都是人类成就杀死自然成就的显赫可作例子的事。
作为新一代的小学生,怎么能袖手旁观,眼睁睁地看着我们的地球妈妈声泪俱下呢?谜底是肯定的:不能!低碳已经成了我们的话题。可是该如何低碳呢?这可是个让各人头疼的问题。
同学们,不要让我们自己亲手毁了赖以生存的地球。让我们携起手来,低碳生活,共创美好家园。
初中作文:
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每次,我带着虔诚的心,光临彼境。山水绿开,层花欲燃。它轻歌曼舞,步步生莲。
我是如此地亲近他们,闭上眼,仍心旌神摇。我学会了许多包括坚守自己的本心,包括忧心国家,包括开拓进取。我数不过来我汲取了多少养分,但我清楚,他们一定会在千年前,因为有人们用心体会而缄默微笑。
做个有心人,邀于乐的海洋。我驾一小舟,泛舟乐海,顿取那缕清香。我想,他们一定有日月般的胸怀吧。一曲《高山流水》穿越了千年而余音不止。每次听到这曲子在伶汀地响着,不禁为伯牙与子期神伤,这调子反复磨打着我的心。
我总惊异于《林冲夜奔》这首曲子的苍郁,曲子的弦是那么急促地响,却渲染出一片浓浓的哀愁。林冲心上,大概有如那个雪夜一般的郁结吧。我决不会像他一样,我会努力地为自己与他人吹散云菇。年少的我曾隐秘地想。
一缕清音元断绝。我如此感谢我那敏感的心,我的耳,我的眼,均为我感知这个海洋而律动着。
有了诗乐,韬光过后,尽是鲜花。丰盈的心使人能平静地面对这浮华人生,发现种种曾经遗失的美好。
做个有心人吧,与我一起光临彼境。诗乐中,心潮翻涌,最终将退成我们脸上会心的微笑。
这篇,文笔优美华丽。
"现在的`世界,自然灾害频频发生;海啸、暴雪、洪水、大小地震、沙尘暴接连不断;藏羚羊、白鳍豚等多种生命危在旦夕……到底是什么可怕的物种使我们的地球变成这样子了呢?对,没错,就是我们——统治世界的霸主,人类。
这些都是人类成就杀死自然成就的显赫事例。
作为新一代的小学生,怎么能袖手旁观,眼睁睁地看着我们的地球妈妈痛哭流涕呢?答案是肯定的:不能!低碳已经成为了我们的话题。可是该如何低碳呢?这可是个让大家头痛的问题。
同学们,不要让我们自己亲手毁了赖以生存的地球。让我们携起手来,低碳生活,共创美好家园。
十二岁以前,我是个活得很辛苦的.女孩,用力地抓住身边的朋友,家人,抓住那些看得见的小幸福。甚至为了这些而可以去迎合别人。
十二岁,因为一本书的影响,我开始将自己解脱出来。沉重的负担不属于我,虚伪的面具不属于我,没有声色的生活不属于我!
十二岁以后,我真正开始融入生活,关注生活的细节。
朋友不必太多,真心就行;家庭环境不必太好,不愁吃穿就行;做事不必苛求完美,对得起自己且让人满意就行,要的只是生活的质量。
这些我也许不知道,但我正在竭尽所能地去学。
可这些仍只是表面。我更关注的还有细节末梢对心灵的触动。
今年,我们学校来了一位新语文老师。他是最令人印象深刻的是他的笑。无论课上课下,我们从未见他对任何人扳过脸。
碰巧与他同路。我们漫无边际的聊着。快走到他家口时,他蓦地停下脚步,微笑的偏着头问道“你们觉得我的课上的好吗?”他好象是在问我的意见,又好象在问大家的。凭心而论,他的课真的不错。脉络清晰;他讲得仔细,全面,我们听的也认真。所以,我当然毫不犹豫得说:“好啊,好啊。”他把头完全转过来,嘴巴咧开笑着,又说:“好?那就好!”那一刻,阳光仿佛全洒在他脸上、身上,褶褶生辉。他整个人显得那么神圣。我想那时,他作为一名教师的责任心或是荣誉感,应该真正满足了吧。
我想,生活不在于是否富足,而在于你拥有多少广阔的心灵空间。同样,也不在于你是否高贵,而在于你是否能始志不渝得把握并珍惜生活的细节之处,坚守心灵的自由。
我们关注的事情有许多,但我们也要关注“白色污染”。你们知道吗?“白色污染”已经侵染到我们的身边,许多生命的都离开了我们,之所以我们要消灭“白色污染”。“白色污染”对我们造成很大的伤害,倒是我们也会灭绝,它污染了空气,污染了河水。
如果鱼儿喝了被污染的水,水里的鱼将会被污染,然后我们再抓被污染的鱼吃,我们会被传染,我们还怎么活下去!还有一次惨痛的教训:1955年,在日本富山市曾经出现过一种怪病。患者周身剧烈疼痛,甚至连呼吸都要忍受巨大的痛苦。后来才发现,这原因是由于人们长期食用被镉污染的大米造成的,其根源是用末经处理的工业污水灌溉稻田。等等还有许多例子。关注“白色污染”,创做美好家园。
生活是多彩的,是斑斓的,也是复杂的,有许多课本上学不到的。
如果一个人,他的知识仅来自书本,那他永远成长不了,因为,他不懂得生活。
你也许会问,怎么在生活中学习?比如:你得到了认可,你就学会努力;你发现了“分享”,学会了分享,那你会懂得快乐。
我们应该学会放慢脚步,学会去品味生活。发现生活,关注生活。
有时候,细节往往能决定一个人的成功与失败,如果在生活中不注意细节,那么他会在人生的道路上遇到许多的坎坷。
而我今天买笔的这件事情使我深深地体会到细节的重要性。
下午,在我做作业时,突然,“嘣”地一声,钢笔不小心摔到了地上,我拿起自己心爱的钢笔,发现钢笔的笔尖已经弯了,哎,这可又要花费我的个人财产了。于是,我不管三七二十一,飞快的向武商量畈店奔去。不一会儿,我就跑到了商场内卖钢笔的地方,经过我的精挑细选,终于选出了一支我喜爱的钢笔,就在交费时,我摸一摸裤兜上的口袋,完了,里面什么都没有,大半天的工夫都白费了,于是,我只好又无可奈何地回到家里,踹了口气,拿好钱,再来商场购买钢笔,经历长途奔波的我,一走进家,就躺在沙发上了,一股自责感汹涌而上,我为自己不注意生活小节坏毛病没有改掉而感到着急,想到这,便又不忧得记起了这次期末数学考试的教训,卷上的错误全部是因为不审题、粗心而造成失分的。真没想到,一个人不注意细节,会在生活和学习上遇到这么多的麻烦。
我想:我一定要在新的一年里,改掉这个毛病,成为一个完美的人。
我有一只玻璃做的小白兔,红红的眼睛,长长的耳朵,最惹人注意的是脖子上围着一个金色项圈。看着这只小白兔就回忆起一件事。那是上二年级的时候,有一夭,我和表妹去邻居王阿姨家玩。表妹看见桌子上有一个玻璃做的小白兔,就拿起来玩。
只见她跑过来,调过去地看,真是爱不释手。我也想看看,伸手和她去抢,只听“啪”的一声响,吓得我目瞪口呆。小白兔躺在地上,脑袋和身子分了家,我赶紧把小白兔捡起来,把脑袋“安”在身子上,放回原处,拉着表妹逃回了家。从那儿以后,我路过王阿姨家门口时,眼睛溜着她家屋门快步走过,生怕她出来看见我。还有一回,我刚要出去玩,一眼看见王阿姨的自行车放在墙边,我不敢出去了,真难受!我一天到晚心事重重。
有一天,表妹又来了,’我向她说了心事,表妹说:“都是我不好。”我说:“咱们去承认错误吧!”表妹点点头。我们鼓足勇气向王阿姨家走去……。王阿姨听我承认了错误,从桌子上拿起那只小白兔说:“这只小白兔送给你吧!”我接过来一看,小白兔的脖子粘着一圈金纸,我的眼睛湿润了。王阿姨摸着我的头说:“敢于承认错误就是好孩子!”我不住地点头。从王阿姨家出来,我轻松极了。从这件事以后,我办了错事就勇于承认。
就高考的目的而言,是为了选拔优秀人才,就作文训练而言,也是要帮助学生确立思维、思辨意识,高考作文关注社会关注生活。所谓作文取胜的“法宝”,不能成为制约学生思想的瓶颈和束缚学生思维的桎梏,这种做法不是高考的初衷,也绝不是语文教学的目的。作文应该写出真实的自我,我手写我心。在文章中彰显个性,彰显每个学生对生活的真实看法和情感。教师要帮助学生打开思路,把眼光从书本引向丰富多彩的现实生活。学生的作文既要看出平时的训练,也要体现学生心智的成熟。这需要教师在平时做长期、扎实的指导。
高中语文课本是最好的作文素材
去年的高考作文题目《北京的符号》,提示中已经点出中关村、老舍、前门、胡同等与北京符号有关的8个点,可是还是有很多学生感到无话可说,事先背好的“司马迁”、“屈原”都套不进去了。范锦荣老师认为:高中语文课本是学生最好的作文素材,可以归纳出不同种类,比如,关于人生、科学、历史、文化、自我等。语文课本中有一篇史铁生的文章《我与地坛》。范老师在高一年级讲这篇课文时,就以“我与××”为题设计了一个作文训练,利用北京的人文环境,名胜古迹,让学生在自己生活环境中寻找作文源泉;以北京著名景点为中心,写作“观景十思”,结果北海、天坛、元大都遗址、五色土、前门大街等都成为学生观察、思考、写作的对象,而这些基本训练恰为去年高考作文打下了坚实的基础。
直接写身边的风土人情
范老师还引导学生写自己身边的风土人情。学生们发现,每天上学、放学经过了多少次却视而不见的故宫、雍和宫、国子监,其实既有的可写,又有思考价值,高考作文指导《高考作文关注社会关注生活》。有的学生从国子监写到中国科举制度的优劣;有的从雍和宫写到文化信仰的思考。高考时有的学生直接把“元大都遗址的思考”搬上去,写成《北京的符号》。还有个学生写出了自己的亲身感受:从小生活在四合院,冬天寒冷难耐。总是期盼着早一点离开破旧的大杂院。现在长大了,搬进了新楼,回到当年住过的小平房,却又觉得那么亲切,因为这里记录着童年的欢乐。这个学生在作文里说,小平房、四合院都是北京的符号,在建设和发展的新时代,我们又面临着古都文化遗产保护与改善居住条件的新课题……范老师说,虽然不知道这些学生的高考作文得了多少分,但路子肯定是对的。
关注真实感人的新闻故事
要让学生关注生活,关注社会,首先要勤于积累,勤于思考。在做去年的上海试题《我想握住你的手》时,范老师提醒学生,关注现实生活中真实感人的新闻故事,比如握住李继东的手。李继东是西南边陲一家水泥厂厂长,他帮助了几百名艾滋病感染者和病人。范老师的素材来自凤凰卫视的“冷暖人生”。她向学生提问,为什么你们握住的手只有父母、李白、杜甫、司马迁,就没有更多的对象吗?你所接触的社会生活、感人的事件都可以成为写作材料。下一次作文,学生文章中出现了长征英雄,出现了自己崇拜的科学家和自己钟爱的文学人物……学生发现,可以写的东西太多了。
一个作文题目可以变出多种角度
有一个作文题,要求学生就“纸上读书率下降,网上读书率上升”谈谈自己的认识。范老师帮助学生就成年人“没时间读书”,分析成年人的阅读停滞心理问题;就青年人回答“没处买书”、“书太贵”,分析社会问题:公共阅读机构少、书价高,重装帧,少实用;还有高科技带来的阅读习惯变化等等,一个作文题目变出了多种角度,多个切入点,每个角度都可以是一篇文章,大大打开了学生认知、分析的渠道,丰富了写作内容。
范老师认为,作文就是要引导学生说出自己想说的话,自己相信的话。当教师打通了学生思考的路径后,就带来了鲜明的思想,新鲜的论据和丰富的情感,再加上写作技巧的训练,高考作文是能写好的。
【有关关注生活作文三篇】
“真的吗?”“当然。”“但是——第二节课会没了呀。”——…今天,是个特殊的的日子,期末考试?不,放假?不,去看电影?也不是,还是让我来告诉你吧。今天啊。我们要去射击馆。
一听到这个消息,我们难免会有些激动和兴奋。男孩子嘛。难免的。第一节课下课了,周老师带领我们上了车。一路上,原本冷青的车里变的异常热闹。路上的大人们都投来奇怪的目光。
一到射击馆,我们更加吵闹了,周老师和郑老师好不容易才给我们整回队伍里去。“大家看仔细了,左手握着这个地方,右手……”杨老师教我们射击,说完就把我们带了进去。可我还没完全理解呢。“砰。砰。砰。”我有开心又紧张,因为我怕自己打不好,而且快要轮到我了。砰“砰。”砰。“”砰。“”砰。“”砰。“我发射了5发子弹,差一点点就把心了。我们走出了射击馆,开始互相交流起来,”你打中了吧心了吗?“”我打中了。“有的人很开心。”“唉——我就差那么一点。”“我五发一发也没上吧。”“哈哈哈哈哈——”
这次活动不但让我体验到了射击的乐趣,也明白了。以后无论做什么事情,都要有耐心。
生活告诉我,他需要乐观,只有乐观才能使生活呈现出无限生机,只有乐观才能使生活多彩。小草并没有被暴雨的侵袭所吓倒;鱼儿并没有因为海水的冲击而流浪;云儿也并没有因狂风的肆虐而消散,因为它们懂得用乐观去面对生活。
生活告诉我,他需要珍惜,珍惜身边的每一个人,珍惜身边的每一份微笑,珍惜身边的每一次幸福。因为宴席总要散,微笑总会断,我们要学会珍惜,不要让遗憾常与我们相伴。
生活告诉我,他需要坚强,坚强面对生活的每一次挫折,坚强迎接生活中的每一次挑战。 没有必要因落叶而悲秋,也没有必要因一次挫折而放弃抗争,因为一花凋零荒芜不了整个春天,一次挫折荒废不了整个人生。学会坚强,学会抗争。
生活告诉我,他需要爱,爱你的父母,爱你的老师,爱你的朋友,爱你身边所有的人。与次同时,你也会得到许多的关心,许多的爱护,许多的祝福。让爱走进我们的生活,让爱使我们的生活变的多姿多彩。
生活告诉我,他需要感动,为一件好事而感动,为一本好书而感动,为一个好人而感动。让我们在感动中生活,在感动中成长。
生活告诉我,他需要信任,信任是人与人沟通的桥梁,是解开一切误会的关键。其实天很蓝,阴云总要散;其实海不宽,此岸连彼岸;相知并不难,心与信相连。
这就是生活告诉我的。
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