作者：文/会员上传 来源：网络收集 时间：2024-06-06 02:36:02 阅读：224
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
1、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
2、珍惜生命，远离香烟!
3、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟!
4、无烟世界，清新一片!
5、还人类一片清新，请丢掉手中的.香烟!
6、别吸烟，让你的肺清亮一点!
7、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚!
8、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟!
9、拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境!
10、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂!
11、少抽一支烟、健康每一天!
12、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境！
13、为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！
14、小小一支烟，危害万万千!
15、无烟世界，清新一片。
16、珍惜生命，远离香烟。
17、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
18、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
19、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
20、远离烟草，崇尚健康，爱护环境.
1、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
2、珍惜生命，远离香烟!
3、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟!
4、无烟世界，清新一片!
5、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟!
6、别吸烟，让你的肺清亮一点!
7、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚!
8、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟!
9、拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境!
10、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂!
11、少抽一支烟、健康每一天!
12、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境！
13、为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！
14、小小一支烟，危害万万千!
15、无烟世界，清新一片。
16、珍惜生命，远离香烟。
17、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
18、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
19、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
20、远离烟草，崇尚健康，爱护环境.
1、珍惜生命，远离香烟。
2、携手灭烟，拥抱晴天。
3、无烟世界，清新一片。
4、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
5、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
6、别吸烟，让你的肺清亮一点。
7、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
8、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。
9、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
10、创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。
11、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。
12、为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。
13、小小一支烟，危害万万千；少抽一只烟，健康每一天。
14、医院，应成为全面禁烟的一方净土。
15、为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。
16、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。
17、为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。
18、燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。
19、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
20、创建无烟单位，营造和谐、文明、健康的生存环境。
21、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。
22、公共场所，让我们拒绝烟草。
23、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
24、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
25、拒绝烟草，珍爱生命。
26、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。
27、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？
28、为了你和你爱的人，请不要吸烟。
29、拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。
1、燃烧的是香烟，消耗的`是生命。
2、无烟世界，清新一片。
3、少抽一只烟、健康每一天。
4、为了家人的健康，请戒烟。
5、珍惜生命，远离香烟。
6、拒吸第一支烟，做个阳光少年！
7、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
8、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
9、青烟长在，恶梦长随。
10、为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！
11、摒弃手中香烟，共度幸福人生。
12、小小一支烟，危害万万千。
13、戒掉手中香烟，建设健康萧山。
14、建立100%无烟环境，倡导健康生活理念。
15、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境！
1.珍惜生命，远离香烟。
2.携手灭烟，拥抱晴天。
3.无烟世界，清新一片。
4.健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
5.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
6.别吸烟，让你的肺清亮一点。
7.摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
8.为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。
9.远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
10.创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。
11.人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。
12.为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。
13.小小一支烟，危害万万千；少抽一只烟，健康每一天。
14.医院，应成为全面禁烟的一方净土。
15.为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。
16.为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。
17.为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。
18.燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。
19.珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
20.创建无烟单位，营造和谐、文明、健康的生存环境。
21.少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。
22.公共场所，让我们拒绝烟草。
23.远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
24.摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
25.拒绝烟草，珍爱生命。
26.生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。
27.健康随烟而灭！有多少生命可以重来？
28.为了你和你爱的人，请不要吸烟。
29.拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。
1、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
2、无烟世界，清新一片。
3、少抽一支烟、健康每一天。
4、想着你身边的你、我、她，少吸一支烟。
5、为了家人的健康，请戒烟。
6、人们的健康需要你们帮助——请把烟熄灭。
7、珍惜生命，远离香烟。
8、小小一支烟，危害万万千。
9、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
10、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
11、为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧！
12、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
13、无烟世界，清新一片。
14、燃烧的是香烟，消耗的.是生命。
15、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。
青少年吸烟的危害性
1、吸烟损害身体健康。烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。人在吸烟时，这些有害物质随同烟雾进入身体伤肺、肝、肾、骨骼，使人体健康受到损害。更何况青少年尚未发育成熟，养成吸烟的不良习惯，必然会严重地危害身体健康，影响学习。
3、吸烟诱发青少年违法犯罪。有的青少年吸烟，为买烟不吃早点，影响了身体健康和生长发育；有的为家里买东西扣留剩余的钱；有的同学由向别的同学“借”钱，发展到外边劫钱、钻空子偷钱；有的和社会上不三不四的人勾结在一起，甚至结成扰乱社会治安的流氓团伙，甚至堕落为违法犯罪分子。
控烟宣传标语
smoking,nocrying.
2.青烟长在，恶梦长随。
3.小小一支烟，危害万万千。
4.无烟世界，清新一片。
5.让你的肺清亮一点。
6.香烟是魔鬼的契约。
7.现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
8.吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
青少年吸烟相关法律法规
1、《世界卫生组织烟草控制框架公约》明确规定：不得向未成年人销售香烟。
2、我国《未成年人保护法》中规定：任何经营场所不得向未成年人销售烟酒。
3、《中华人民共和国烟草专卖法》第五条第二款规定“国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝限青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。”
4、2024年国家烟草局规定：“所有取得烟草专卖零售许可证的企业或个人都必须在经营场所的柜台醒目处摆上一块内容为‘禁止中小学生吸烟，不向未成年人售烟’的警示牌。
5、烟草专卖许可证管理办法明确规定中、小学校周围不予发放烟草专卖零售许可证。
戒烟方法
1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
2、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。
3、加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的***惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4、寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
6、少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
8、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
9、转移注意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的`活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。
10、经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。
烟草的危害
烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2024年每年将造成约1000万人死亡。今天吸烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。
没有任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人口毫无必要地丧生。20世纪，它夺去了1亿人的生命。如再不采取行动，它将在21世纪使多达10亿人死于非命。所有这些死亡本来完全可以防止。
吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。
戒烟的近期好处
1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
戒烟后的远期好处
1、患癌的危险性减少
2、戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
3、冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
4、溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
5、防止寿命缩短
卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。
1、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
2、无烟世界，清新一片。
3、少抽一支烟、健康每一天。
4、想着你身边的你、我、她，少吸一支烟。
5、为了家人的健康，请戒烟。
6、人们的健康需要你们帮助——请把烟熄灭。
7、珍惜生命，远离香烟。
8、小小一支烟，危害万万千。
9、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
10、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
11、为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧！
12、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
13、无烟世界，清新一片。
14、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
15、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。
戒烟的近期好处（一）
1、味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。
3、牙齿变白
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、血压降低
6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
吸烟对人体最大的危害（二）
烟草对人体的危害是多方面的。举个例子，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既有“化学武器”（含有3000余种化学成分），又有“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，()是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部x线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的.角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
控烟的标语（三）
1、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。
2、拒绝香烟――给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。
3、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。
4、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
5、创建无烟单位，营造和谐、文明、健康的生存环境。
6、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
7、为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。
8、燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。
9、为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。
10、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
控烟的作文（四）
有一天，妈妈带小妹妹到医院去看病，就顺便把我带上了。
到了医院，只见那里人山人海，我东瞧瞧，西看看。忽然，我把目光停留在墙上的一张关于“禁止吸烟”的宣传画上。在那张宣传画上，图文并茂地描绘出了吸烟对人体的危害，上面还画着一个巨大的吸烟者的肺。有没有搞错！这哪里是人体的肺呀！这分明就是一个不规则形状的黑色垃圾球嘛！我差点惊讶的叫出声来。长期吸烟的人的肺如果真是这样的，还怎么活了呀！吸烟对人体的危害真大，长大后我打死也不吸烟！我心想。
这时，我看到了一个穿黑衣服的叔叔坐在墙角吸烟。看到他吞云吐雾的样子，我仿佛看到了他那惨不忍睹的“黑色垃圾球”，又仿佛看到了他因吸烟而病临死前惭愧的样子，我开始心疼了。于是，我走上前去，对那位叔叔说：“叔叔，您好。”我指着墙上“禁止吸烟”的牌子说，“您看那墙上的‘禁止吸烟’，吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，同时也会产生不良的社会影响。所以，我劝您早点儿戒烟。”他摆出一副爱理不理的样子，说：“别多管闲事儿，我就爱抽。”“可是叔叔，您知道吗？烟雾中的致癌物质有好多种，其中一种叫做尼古丁。提纯的尼古丁有剧毒，一支烟中提纯的尼古丁可以毒死一只小老鼠，25克中的尼古丁能毒死一头牛呢！惊人吧？”“真的！那我以后得尽量少抽烟了，谢谢你。”我冲他笑了笑。“宝贝儿，回家了！”原来是妈妈叫我回家，“再见，叔叔！希望您能早日戒掉烟！”我朝他挥了挥手，“再见。”
就这样，我和妈妈回家了。在回家的路上，我真心希望那位叔叔能够早日戒烟！
1、为了家人的健康，请戒烟。
2、小小一支烟，危害万万千！
3、小小一支烟，危害万万千。
4、少抽一支烟，健康每一天！
5、少抽一支烟，健康每一天。
6、选择吸烟，还是选择健康？
7、别吸烟，让你的肺清亮一点！
8、让你的肺清亮一点，戒烟吧！
9、公共场所，让我们拒绝烟草。
10、人人参与控烟，共创无烟环境！
11、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
12、远离烟草，崇尚健康，爱护环境
13、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚！
14、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
15、为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。
16、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
17、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟！
18、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
19、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。
20、为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！
21、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟！
22、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
23、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
24、想着你身边的你，我，她，少吸一支烟。
25、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂！
26、为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。
27、人们的健康需要你们帮助——请把烟熄灭。
28、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟！
29、创建无烟单位，营造和谐、文明、健康的生存环境。
30、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
31、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
32、燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。
33、拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境！
1、燃烧的'是香烟，消耗的是生命。
2、无烟世界，清新一片。
3、少抽一只烟、健康每一天。
4、为了家人的健康，请戒烟。
5、珍惜生命，远离香烟。
6、拒吸第一支烟，做个阳光少年！
7、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
8、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
9、青烟长在，恶梦长随。
10、为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！
11、摒弃手中香烟，共度幸福人生。
12、小小一支烟，危害万万千。
13、戒掉手中香烟，建设健康萧山。
14、建立100%无烟环境，倡导健康生活理念。
15、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境！
1、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
2、珍惜生命，远离香烟！
3、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟！
4、无烟世界，清新一片！
5、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟！
6、别吸烟，让你的肺清亮一点！
7、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚！
8、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟！
9、拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境！
10、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂！
11、少抽一支烟、健康每一天！
12、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境！
13、为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！
14、小小一支烟，危害万万千！
15、无烟世界，清新一片。
16、珍惜生命，远离香烟。
17、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
18、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
19、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
20、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
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